配重理论：你为什么难以离开某些关系
你得做一个哥伦布去寻找你内心的整个新大陆和新世界，打开思想的新渠道，而不是贸易的新渠道。每一个人都是一个王国的君主，与这个王国相比，世间的沙皇帝国只是一个小国，只是冰融化后留下的小丘。——梭罗
1854年，梭罗的《瓦尔登湖》出版，在书的末尾，他写下了上面这段话，告诉我们探索内心世界的重要性。
伟大的弗洛伊德在19世纪发现了潜意识并创立精神分析学派，开始与人的潜意识工作。
人的绝大多数行为都被潜意识影响着，大到选择谁做终身伴侣，小到喝哪个牌子的咖啡、买哪个品牌的衣服，都会在潜意识的影响下不知不觉发生。
选择并没有绝对的好坏对错之分，但不同的选择却会影响你的人生走向。对于很多人来讲，选择是一道非常难解开的题目，不是没有选择，也不是选择太多，而是“为什么选择这个，而不是另一个”，我们很难想清楚。
我们面对内心那些嘈杂的声音，却根本不知道自己选择的标准是什么。而这个标准，也就是我们究竟想要成为什么样的人，想过什么样的人生。
我们一直在选择中前行，也从未停止过探索，但即便如此，我们还是会在人生的某个阶段、某个时刻感到茫然、困惑。此时，我们便该适时停下来，去看看我们的内心了。
《我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课》就是一本帮助你探索内心宇宙的书，让你能够突破关系束缚，卸下防御伪装，修通情绪困惑，找到自我价值。
我们终其一生，不就是为了找到生存的意义，实现自我的价值吗？
《我的内在无穷大》作者张沛超，是武汉大学的心理学硕士、哲学博士，是一位工作超过10年的心理咨询师，被誉为“国内精神分析学派代表人物”。
在这本书中，作者从关系、心理防御、情绪、自我价值、面对真我五个角度帮助读者深入了解自己。
在后记中他写道：“把之前在学院里学习的生物学、心理学和哲学知识加起来，我对人心的了解也不过是冰山一角。”
这足以见得我们对于内在的探索，可谓是永无止境的。不过，好在这本书可以作为我们了解自己的一把钥匙，带我们走进内心的浩瀚宇宙。
初读此书，给我留下比较深印象的是作者介绍的配重理论。
01
配重理论：
你难以离开某些关系的实质
所谓配重理论，说的就是平衡：家庭内部的关系需要平衡，我们与环境之间的互动需要平衡，就像我们的身体要维持内稳态一样。
家庭拥有非常复杂的配重体系，我们成长中形成的特征都会在家庭维持稳定的过程中，承担一定的配重任务。书中举例，如果一个人特别外向，那这种外向可能是对家庭一致性的配重，或是互补性的配重。
在我看来，一致性的配重说的是因为家庭成员中的性格都呈现外向的特征，那么为了更好地适应家庭环境，孩子也会逐渐形成外向的性格，让自己能够顺利度过成长期。这种外向性格甚至会非常突出，因为只有这样才能在家庭中“站稳脚跟”。
而互补性配重，则有可能是因为家庭成员都偏内敛一些，为了规避性格内敛所带来的一些弊端，孩子便会发展出非常外向的性格，用来平衡家庭内部在性格上的不协调。
每个家庭成员之间，都如天平上的砝码，通过不断自我调节来使天平获得平衡。这种平衡一旦形成便很难打破，正是所谓“牵一发而动全身”，如果有哪个家庭成员产生了变化，那么其他成员就要花费大量精力去重新获得平衡。
配重理论在个体身上同样适用，我们每个人的行为，也在进行配重。一个厌学的孩子之所以要待在家里，是为了保护家庭，因为如果他继续上学，那么他的家庭很有可能因为某个家庭成员的过于强势或是弱势，失去平衡，走向破碎。
一个总是拖延的人，会在不断地拖延中保持连续性，这样他就可以一直待在自己的舒适区，而不必为了升职加薪、改善生活环境而做出改变，改变于他们而言就是一种对稳定配重的破坏。
02
带着对配重的认知，
审视你的行为
当我们对配重有了清晰的认知之后，就可以带着这些认知去审视我们自己的行为了。
你会发现，游戏成瘾也许就是为了和内心的不良情绪配重；“不是不困，但就是想再等等”，也许就是因为对自己浪费掉了大好时光的配重，因为只要我不睡觉，就相当于我利用好了时间，也就没那么强的罪恶感和焦虑情绪了。
配重理论是贯穿《我的内在无穷大》整本书的，不管是我们的心理防御机制，还是人格面具，其实都在帮助我们通过配重的方式获得内心的平衡。
如果你总是处在情绪的失衡或是人际关系的不稳定中，或是希望能够突破自我，在某个领域内小有成绩，那么打破现有的平衡，建立一个新的平衡几乎是一定要走的路。这本书可能会给你一些启示，帮助你探索无穷大的自己，在持续的失衡中找到配重的法门。
左拉说过：“生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。”
《我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课》告诉我们：一切迷茫与困惑的解药，唯有不断地认识你自己。