青少年抑郁症状检出率高达15％！恨不了别人，就恨自己

很多人都有一个困惑，生活好了，为什么人却抑郁了？

尤其是青少年群体，他们不愁吃，不愁穿，不用面对社会的压力，为什么也开始抑郁了？

精神疾病不像肉体的病痛，它不易被察觉，尤其对于孩子，会被家长认为是叛逆、颓废等等青春期问题，错误的认为就会导向错误的方向。

据《中华流行病学杂志》数据显示，9-18岁青少年抑郁症状的检出率为14.81%左右。注意，这里的抑郁状态不一定是抑郁症，但会表现出自卑、负面情绪重、没有希望感、没有快乐的状态。

如此高的检出率，七八个孩子里就一个抑郁状态的孩子！这些孩子正在经历什么？

根据世界卫生组织的报告，所有精神卫生疾患中有半数始于14岁，但大多数病例未被发现，也没有得到治疗。而抑郁症是15-19岁青少年疾病和残疾的第四大原因，这值得每个父母重视！

15%的背后，是一群有苦难言的孩子！

前段时间，有个妈妈咨询，自己12岁的儿子仇视父母，觉得周围人都是和父母一伙的，欺负他。

我详细了解了情况，小学的时候妈妈觉得男孩子需要锻炼意志，暑假就送孩子去了军训营，去了以后同宿舍的人晚上讲鬼故事，结果孩子吓呕吐，中途退营回来和妈妈说起此事，妈妈说：“别的孩子怎么都不怕呢，男孩那么胆小怎么得了？”

上了初中后，学校要求寄宿，孩子在宿舍适应不了，什么都不会做，一天数遍电话苦苦的哀求妈妈班里走读，妈妈觉得：“孩子迟早要独立的，不推出去怎么行？”于是，孩子开始逃学往家里跑，去网吧……

班主任惩罚孩子，孩子打电话求助妈妈，妈妈怕得罪老师，就和孩子说：“老师罚你，就是为了你好……”

就这样一步步的把孩子逼到了墙角，轻度抑郁，到中度抑郁，直至休学。

带着“都是为你好”的心态教育孩子，最终彻底的堵上了孩子的嘴，如果反抗那就是自己“不知好歹”。

孩子的内心是失落的，没有盟友的，最后父母听到最多的就是“无所谓”。

希望感越来越低，把自己关到了房间，半夜惊醒痛恨自己无能，却也无能为力。

用数据告诉你：父母认为的，和孩子感受到的不一样

很多父母过来咨询，总是会罗列出孩子的一堆问题，说到自己的教育方式时，很多父母又会觉得自己挺好的，没有包办孩子，没有打击孩子等等。

那是你认为的，对于这件事，孩子最有发言权！

根据谷雨数据的一份调查，在汇总网友眼中父母的教养方式时，“打击”、“辱骂”和“贬低”很是常见，而这正是孩子的自卑、压力和焦虑所在。

教育孩子就是在浇灌生命，需要父母的关心、耐心和细心，才能滋养孩子的精神生命。反而不注重沟通、不顾及孩子的感受、非但不会使孩子坚强，往往会适得其反。

前几月武汉的一名初中男生，被妈妈扇了两耳光跳楼的悲剧，背后藏着的是孩子内心无法抹去的耻辱和伤痛。

那个男孩被扇耳光后短暂的停留，转而开始释放攻击性。

武志红老师曾说过：“一个人的攻击性，如果不向外释放的话，就会转向攻击自己，没有第三个出口。”

当这种攻击性被人理解和认同，它就会被合理的释放。

否则，这种攻击就极具破坏性！而父母承担不起！

曾看到这样一个案例：

一个抑郁症复诊的孩子，医生刚表扬了孩子的进步，一旁的母亲马上来劲了：“用功，假用功。”本来已经受伤的幼小心灵，刚刚要见到一丝光芒，家长反身就得堵上了。

想想你在教育中，有没有过类似的情况，或是父母的教育方式，或是在别人面前的假谦虚，总之这样的做法却是在贬低孩子的价值，一句正向鼓励的话真的有那么难吗？当孩子抑郁了，还说孩子无能；当亲子仇视，还要怪孩子大逆不道！

任由一颗炽热滚烫的心，在寒冷的冰窟中久了，终会被冻僵。

在电影《黑天鹅》中，妮娜的妈妈为了圆自己的芭蕾梦，一次次的把妮娜推进芭蕾舞教室，自己的生活被妈妈掌控着。直到有一天，她要竞选芭蕾剧《黑天鹅》的主角。

当她在面对竞争对手时，她压抑在心底的情绪开始向外喷涌，人格开始分裂，幻听幻觉。

她开始攻击妈妈，当妈妈想让她休息不去演出时，她的内心再次翻腾，扭伤了妈妈的手，逃了出去。

当她面对竞争对手时，她担心被冷落、被替代，于是内在代表的黑天鹅的黑暗势力想要除掉对手，她在与对方的激烈打斗中刺伤了对方。

而等到表演结束时，她看着自己受伤的肚子，才发现那个充满攻击性的竞争对手，竟是她自己分裂的另一个人。

弗洛伊德曾说：“未表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现出来。”

悲剧，往往是撕开丑陋的一把尖刀，不管刺向哪里，都破坏力巨大。

而最好的结局，是当初这种情绪就被觉察和接纳！

抑郁的孩子就是心里累积了太多的负能量！

而这些负面情绪是被现实世界冷落的产物，在孩子的内心生根萌芽，直到有一天开始主导孩子的世界。

而父母需要做的是：接纳和理解孩子，才能有机会走进孩子的世界去帮他排解。

这就是为什么我一再强调亲子关系的重要性。

当你发现孩子已不再和你心灵交融了，就引起你的注意。

很可能孩子和父母沟通失望以后的行为，他便不再说，因为说了也没用，或许还会换来指责和打骂。

而父母要做的就是，要让孩子知道：不舒服就说，这样才有沟通和解决的机会。

电影《怦然心动》中，有一幕感人的情节，茱莉心爱的梧桐树被砍掉后，郁郁寡欢。几天后，爸爸画了一幅梧桐树，拿到女儿面前：“我从来没都不希望你忘记，爬上那棵树的感觉。”女儿释然了。

那一刻爸爸给女儿的何止是一幅画，那是父亲对女儿的接纳和理解，他知道女儿爬上那颗树能看到远方风景，能看到全世界，而这对于女儿来说，足够了！

孩子要求的并不高，也许就一个理解的眼神，一个温暖的拥抱。

而不是随口而出的一句：“别瞎闹了，不就是一颗破树吗？”

父母只有用心去呵护孩子，她才会如花绽放！

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