北大女网红：是什么影响了当代年轻人的职场心态
（《脱口秀大会》之后，李雪琴无非是2020年迈向 “主流娱乐市场”最火爆的其中一位）
李雪琴火了，火的很另类。
这位独具喜剧天赋的北大高材生，凭借在短视频魔性喊话明星“一夜成名”，继而一发不可收拾地登上各大平台、综艺节目，成了当下网红界的一朵奇葩。
尽管已是拿着高薪的顶级流量，仍有人质疑她的职业选择：北大毕业放着正经工作不干，跑去当网红，不像话。
但李雪琴却不以为意，她选择用行动诠释自己独特的人生价值观。比如她会在微博发表诛心的文字，讽刺那些妄议自己人生的键盘侠。
“每个月总有那么30几天不想上班” “世上无难事，只要肯放弃” “我只想做一条安静的闲鱼”
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工作倦怠：一种精神疾病
年轻人不是不思进取，他们是真的生病了。
2019年5月，世界卫生组织首次把“工作倦怠”列入《国际疾病分类》，它被认为是一种由工作引发的心理枯竭。
回想一下，你是否也曾因工作重压，而感到身心俱疲、能量被耗尽？
根据调查，人们患上工作倦怠的时间近年来越来越短了，有的年轻人可能刚从校园迈入职场一个月后就产生倦怠，恨不得分分钟离职。
不是年轻人太娇嫩，那些长期重复着机械、琐碎的工作，同时缺乏对等收入回报的人们，的确更容易产生工作倦怠的。
而世界上有不少工作，的确很枯燥，甚至毫无意义。比如美国心理学家巴里·施瓦茨，就曾严厉地质疑过一些工作的存在价值。
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不想上班，但并非不想工作
为什么那么多人会在工作中燃尽自我，以至于精力耗竭、消极厌世、效率崩塌，以及为什么年轻人越来越不愿意工作、讨厌上班，希望一劳永逸地“家里躺”。
——《倦怠：为何我们不想工作》
老一辈家长，大概是最无法理解工作倦怠的一群人。如果自己的孩子抱怨太累，或者不想上班，他们多半会拿出自己当年的奋斗史，要求子女克服困难。
但“上班”和“工作”是不同的，我们说“不想上班”，并非“不想工作”。
人们“不想上班”的原因通常就两点：
①利益回报：收入低于朋友圈，市场水平或者自我定位
②精神回报：重复性工作、缺乏人际回应、工作压力大
当解决掉这两点后，人们也许就会“想上班了”。
比如潮哥的一个朋友，在前任公司上班时每天很丧，但跳槽后却成了新公司里最积极的那个人，心情一下豁然开朗。
原来新公司给他加了薪水、配了团队，而且工作内容恰好是这位朋友所向往的。
于是有人就说了，工作倦怠，我跳槽找个喜欢的工作便是了，此处不留爷、自有留爷处。
但大多数时候，公司和工作内容并非总能如我们所愿，且对于一般的打工者而言，不是不会选，而是没得选。
无论选择创业、跳槽、闪辞，对于工作倦怠而言都是治标不治本。
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怎样解决工作倦怠
在《倦怠》一书中，波波夫提出，倦怠并非终身监禁，我们完全可以通过一些心理学的学习，帮助自己转化工作心情，从糟糕的情绪中跳脱出来。
书中给了这四条建议：
首先，挖掘长处，建立自信。
今天人们之所以容易焦虑、虚无、倦怠，还有一个重要原因是不知人生的意义何在。但对于人生的意义，很多人可能想得过于复杂，意义很多时候，来自一系列小目标的设立和达成。