“女子冬日着装”之我见

天是万物收藏、休养生息的季节,这时人体阳气也随之潜藏于内,以便养精蓄锐,为来年春天的生机勃发做准备。然而,要想使身体阳气充分闭藏,有个关键点,那就是不能过度扰动阳气,或损耗阳气。但冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气,阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,就会产生一派寒象,常见情况有恶寒、胃腹冷痛等。传统中医认为,女性属阴性,养生讲究多藏,藏即将身体躲藏在温暖的地方,减少与寒冷的接触,避免身体热量的散失。所以女性冬季更需防寒养藏,尤其是在穿衣打扮上,是需要特别注意的!!


        上身棉袄,下身丝袜,这好似成了众多爱美女性冬季着装的标配,冬季衣着单薄一方面违背了着装原则,女人的生殖系统最怕寒冷,冬天又比较耗损阳气,下半身着凉会直接导致女性宫寒!如此装束,也许美丽,但对身体的伤害是无穷的。俗话说“风从颈后入,寒从脚下起。”虽然血总是热的,但很多人气血虚弱,或阳气不足,新鲜血液很难循环到脚上去,没有热血的抵挡,寒气便会乘虚从脚下侵入。 

“十病九寒”、“病从寒中来”,体寒乃百病之源!通常,大部分妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经的女人,通常都是下腹部温度较低,和宫寒关系很大!!子宫是孕育生命地方,如果长期毒素淤积无法代谢出去,就如一个堆满垃圾的荒芜野地,不但难怀孕,即便怀了孩子也容易生病。另外直肠结肠也在盆腔内,血液瘀滞会形成顽固性便秘!!所以,从中医养生角度讲,冬季穿衣,既要注意保暖,又不能穿得过多。如果穿得过多,会扰动阳气,如果穿得过少则会损耗阳气。什么事情都得有个度。中医的灵魂就在于平衡,适中就好。

我们经常在街上看到一些年轻人,冬天不戴围巾,露着长长的脖子,穿个短袜子,露着纤细的脚踝,认为是性感,殊不知,低头用电脑和手机,已经让脖子不堪重负,又不保暖,风寒湿容易内侵,所以颈椎病发病率逐年上升。中医认为寒从足底生,足部受寒,容易生病,从足疗图上也可以看到,脚踝部位对应子宫和卵巢,寒气内侵,会发生宫寒的问题。冬季穿衣似乎有技巧,讲究“上护咽喉,下护腿膝”。“上护咽喉”,带条围巾就可以了。“下护腿膝”对女性来说特别重要。正所谓“寒从脚起”。腿脚受凉,会引起痛经、月经迟到、甚至不孕。露着小腿的确很美,也的确容易导致宫寒。中医理论认为“通则不痛”,受寒气袭体的女性,身体的血气运行在一定程度上受到阻碍,因而受凉之后更容易出现痛经。此外女性一到生理期又会加剧了体内的阳气消耗,所以手脚总是冰凉,更易出现月经周期紊乱或者痛经。


女性追求时尚美丽本没有错,但伤及健康及阳气就有些不划算了。寒凉是很多妇科疾病的根源,如一旦着凉,妇科病就会接踵而至。所以,女人千万不能让自己的身体冷。“孙郎中”在此再次提醒大家:气温持续下降,爱美更要爱健康!!




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