身 忙 心 不 忙

估计在很多熟识我的人眼中，我算得是一个大忙人，诊断、开方、抓药、读书、写文章、接孩子、辅导孩子作业……每日如此，没有节假日，甚至节假日会更忙！但自我感觉并不觉得忙，而是一种充实，起码自己还会挤出许多空闲时间来做自己喜欢的事，比如每天看书、临床、品茗、聆听梵音、写写东西、研究思考，这样也忙得挺开心，自认为能够做到“身忙心不忙”。很多人问我是怎么做到的？很简单，我只做我想做的事，而且忙得很开心，能解决的就做，不能解决的就放下，所以我觉得很容易就可以做到“身忙心不忙”。当你的心不忙时，身体正能量自然很容易由内而外地流露出来。病人渐趋康复让我开心；病人真诚的感谢又给我一大快乐。忙碌中能不断收获快乐，让我总是沉浸于莫名的“欢喜心”之中，这样的辛苦很值得。因为快乐，所以我更努力。

 然而，我观察到很多人的情形常常是：事情已经过去了，心却还放不下，还在想着“我当时应该怎么做会比较好”“当时该这样就好了”“要是……”“如果……”弄得自己的内心始终被自我对话、虚拟的戏码占据着。所以，能够和自己负面情绪坦然相处，然后不疾不徐地一件一件地处理该做的事情，这是人能否拥有正能量的一个关键所在。真正让我们感觉到忙的不是事情本身，也不是我们的心，而是负面情绪带给我们的困扰。有句话说得很对：“这个世界上活得最累的，莫过于是那些想得太多的人。”想太多，心里装着太多的烦恼，又怎么能活得轻松呢？我们总是担忧这个，焦虑那个，最后只会把自己累垮、累病。

 我们的身可以忙，但心是要有空间的。当自己的内在空间很大的时候，外面那些忙忙碌碌的事情就像过眼云烟，一晃即逝。我们的内在空间就像天空一样，所有发生的事情就像白云，过来了，也会过去。即使那些云是乌云，是一些让人会纠结的负面情绪，只要空间够大，都会过去。这就是最明显好心态人的特质：像大海，像天空，永远静静地存在，包容来来往往的过客，而不为所干扰。俗话讲，走太急，脚会痛；想太多，心会累。人生只是一个又一个平平常常的日子，努力享受每一天。让自己多一些善良、率真、纯朴、自然、快乐，学会感恩，学会回报，试着忘记自己，多去做些有益于他人或社会的事。我相信，不知不觉之中，心情就会灿烂起来，否则越是放不下，越是心累，越会影响身体的健康。

 总之，真正的忙不是身忙，而是心忙；真正的累不是身累，而是心累。人活一世，奔波劳累在所难免。当你感到忙、觉得累的时候，一是因为价值的迷失，二是因为过多的欲望。当人生有了方向，就有了奋斗的理由，心就安定了；少计较，多宽容，知满足，心也就闲了。顺其自然，随遇而安，懂得放下，生命才会更加完美。此生，何求？不求位高权重，但求全家安康；不求家财万贯，但求家人和睦；不求尽如人意，但求无愧我心；不求万众瞩目，但求充实快乐；不求深刻深沉，但求简单简默；不求膏粱厚味，但求粗茶淡饭；不求大鱼大肉，但求食之有味；不求睡的太多，但求醒后神清气爽；不求每位读者都能喜欢上中医，但求有更多的人能接受中医，并且在身体不适时能选择中医！