如何降低学习时重复的痛苦？

降低重复的力度、增加重复中的变化，学习时，会感到更加轻松和流畅。

什么叫降低重复的力度？

就是说学习要“轻”。什么是“轻”？ 用鱼网捉鱼就是“轻”：你撒出一万张网出去，总会捉到一些鱼的。 而用鱼叉，则可能忙一个上午，一条鱼也没有得到。

“力”越重，“阻力”（例如气恨、偏执、钻牛角尖、不良心态等）往往越大，也就越痛苦，学习时的灵活性往往也就越差。

什么是增加重复中的变化？

举例说明，采用“背单词”的方法，你一个小时内可以孤立的记忆100单词各20遍。
如果你采用“快速浏览”+“翻译”+“写作”+“回”+“背单词”等方法结合起来，学习10篇文章，那么，你在一个小时内，虽然只记忆了100个单词各5遍，但某些重要的语法、词法、句法、单词等你却记忆了30多遍，更重要的是，你的记忆是“灵活运用”式记忆。你的心态始终处于亢奋和愉悦中。

“结构记忆”，显然比孤立记忆高明得多。

背题、记忆

“背题”要背什么？一道题目做出来之后，你要记忆，该记忆什么呢？
记忆你觉得应该记忆的东西。比如记住一个人，不光要记住这个人的名字，还要记住他脸上的一颗痔。这个世界上几乎没有一个人能确切的记住他见过的一万个人的名字，多数人连几百个人的名字都记不准。但多数人却能分辨出某个人以前是否见过，甚至是多年以前的。最关键的是你要“相信”自己，自己觉得有必要记的东西就记，而不要管其他人。
比如，你花了两个小时做出一道题目，你可以反复记忆这道题目对应的、相关的其他题目，或者记忆一些非常细微的关键数字。
而大家都去记忆的数学公式，你却没有必要记忆。

单位时间（例如一个小时）内纠正错误的数量，是学习进步的快慢的重要标志。
学习时，单位时间（例如一个小时）内，你发现的自己的犯的错误越多，纠正错误的数量越多，你进步越快。
学习越到高级阶段，对灵活性要求越高，同等的，越高级的学习方法，越要灵活多变。
这就是量大、变化多。

学习状态的转换

感觉“狠练”支撑不下去时，可改为：“放松＋舒爽”，降低做题速度、放缓心情、看更简单的书，不要强攻，改为以柔克刚。
这，可称为：学习状态的转换。
心拳：强心不如虚心。
虚心，则疾病不生。
“深入思考长长练”的最大目的是“用直觉解题”。
在“深入思考长长练”的过程中，突然灵光一闪，就是“直觉”。然后把“灵光”的所得，记在大脑或者笔记本中，以后不断“回忆再现”，直觉的速度和广度就不断增大，此称为“直觉的积压”。然后，“思维支脚”就又多了一个。