班级前20名类学生的学习计划和方法
性格比较稳重，学习认真、学习动力强、用功学习、学习状态不是很好、经常犯困、打瞌睡、很累、身体疲惫、学习经常能有心得、能专心于学习，但学习时不很灵活，对于难度大的题目和综合题目的能力差，偏科、但偏科不是很严重的学生。
我目前的情况，100分满分的话，语文70刚刚多一点点，英语74左右，数学80左右，物理84左右，化学84左右，生物80左右
英语：
目前我找到一个英语语法很好的老师，现在每周有2个晚上都在上英语，另外自己平均每天3篇阅读理解，30多道单选，1篇完型，我准备加大练习完型的量，作文一周写一篇。
我想英语相对十分薄弱（生物已经上来，至少对应高考问题不大），应该在英语上目前多花些时间，毕竟理科题目是做不完的，数理通过深入思考是可以解决和提升的，老师，对吗？
化学
我每周都会找到两三次脑子特清晰的时候把化学预习一下（含练习），这样常常是两个星期的课都让我解决了，我翻阅了高考试卷，实验题应该是相对薄弱的，因为考的少，做的也少，有机等题目很熟练
生物
我用的是《3年XX5年XX》的同步版，觉得难度并不大，抓住关键就可以了（之前学校定的那本生物同步资料过难了，严重伤害了我学习生物的信心，后来看了真题才发现不是那么的难）
至于物理和数学
当然是大头了。只要有整块的时间，我都复习他们俩，所以我才犹豫去不去补语法，因为补语法又耽误一个晚自习。现在每周只有1，2，5能上晚自习了。。。别的都是上过辅导课后回家学习，但是觉得回家后非常累，我是学习状态太差了。
语文
语文我是抽小时间做题，通常早读语文我非常困，就睡睡觉或是做做语文选择题（班主任竟然怀疑我睡觉是营养不良，让我不要搞太晚，晚上不搞难不成考安大。。。），觉得通过每天做一点语文，语文的感觉上去了，做阅读的时候至少有感觉了，不像以前不做语文导致看到语文题都没有反应。
我的短期目标：
高2结束前，争取语文能到75分以上，英语78分以上，数理化生各多5分），我想能实现。
你的目标是不对的：（高2结束前，争取语文能到75分以上，英语78分以上，数理化生各多5分）
我给你改为：两、三个月内，数学提高40分，英语提高20分，其他不管。然后，你从今天开始每天做数学题目6个小时以上。
数学资料是用来看（找思路）的
你把市面上感觉好的数学资料，至少买个三、五本。
数学资料是用来看的。
什么时候看？当你做某道题目没有思路时，就从其他数学参考书中找类似题目，这是学数学最基本、最重要的方法。
你没有思路了，可以看讲解！
专攻数学时间：熬夜+利用课堂时间。
每天做数学题目时间越长越好，最好10个小时以上。
做题有了感觉，就要持续下去，如下山，比起上山，快多了。因为你不需要再凝聚“狠劲”了。
做以前做过的题目
目前，你一些基础掌握的还是可以，但是速度不行；
对于综合题目很差，所以需要通过做这些 大题目来提升自己的数学能力，培养思考能力和对于题目套路的熟练，从而长期练习后能得到突破。
如果一味做些基础题，或是综合性小的题目，提高不大，
不一定要做新题，你可以采用回忆再现、精挑极练等方法，做以前做过的题目。
英语更容易提高分数，你可以从语法、单词的顺序，逐一突破。
对于英语单选和完型，先做题目，找规律，还不行，就背课文，具体方法看《辛雷学习方法》“英语”的如下内容：
6.1.2.英语语法
6.1.3.英语练习
6.1.9.改错类题目
6.1.5.背文章
英语补习语法是对的。但你的“自己平均每天3篇阅读理解，30多道单选，1篇完型，我准备加大练习完型的量，作文一周写一篇。”基本上是没用的。
英语应该强攻语法，有时间就背单词。
你要想进步最快，就得在一段时间内，强攻一、两门，这样，你的狠劲才能凝聚起来。
英语与数学、物理的区别
英语的提高主要是靠学习时间和大脑清晰度（也就是跑步等），至于具体学习方法，都差不多。
但数学、物理不一样。
你深入思考有大进步之后，你还得做题，且要熟练化，题目不用很难，但要训练的熟练无不，达到类似条件反射的程度。
回忆再现复杂大题
对于那些物理能量类综合题，做过的复杂和典型题目，要进行回忆再现你以前然后你就会发现再复杂的数学、物理题目都很简单。
数列心得、乘势突破
我最近狠练的是数列的综合大题部分，把近年来的高考题和联考题琢磨了2遍了，有了许多心得，渐渐的看到后面很多题目的前2问甚至最后一问我都能凭感觉判断出来，这是不是在数列上的突破呢？我的等比等差基本题目已经很熟练了，综合题目前觉得有心得了虽然高考题有个别现在琢磨起来还是很费劲甚至仍有不懂的环节步骤，但是总体上比之前好多了，刚开始有畏惧感，现在看到2，3问的大综合数列题自己心理不害怕了。以往做数学大题目自己的毛病就是心理不过关，许多题目自己不敢动笔往下写，一方面是实力上问题，
另一方面也是心态，我发觉数列大题无非那两下子，结合不等式和数学归纳法来使题目显的冗长又难，但是实际上觉得思路相对还是比较单调，只有那几种
辛雷点评：
很好，借助这些经验、感觉和力量，去突破数学的其他部分和其他课程。
英语语法和阅读、基础东西要弄明白但勿钻牛角
再说说英语的进展吧，语法课基本的几种大句型都说过了，题目也做了不少，那个老师经验很丰富，把XXX语法书的精华融会成几句话然后通过题目来讲解，但是通过做卷子发觉英语的“语法”是学不完的，有太多的细节需要去“遇见”，然后才能谈的上掌握，不做就不会“遇见“，没见过就更不可能掌握
阅读方面我通过仔细阅读，抓关键词的方法，应对稍难的题目可以，但是对于生词过多切题材很生僻或是题目设置需要推理时就很难做对了。而且在家状态好时能几乎全对，但在学校从来没有状态好过，总是比在家多错好多个。
辛雷点评：
英语语法基本掌握了，基本语法练习练熟即可。过细过偏的语法和语法练习，就不要理睬之。
你的阅读再提高，需要用背课文、大量阅读或者写作来提高，而不是把自己陷入到乱糟糟的阅读选择ABCD中。
把基本的东西弄明白、弄透彻，但不要钻牛角尖。
化学
老师说要强攻英语和数学，所以我把课外的精力都用在这上面了。至于化学等，我觉得很简单，用简单的哲学观点就能够解释化学平衡移动的观点，至于水解等同样，只是要想快速是需要时间去熟练，所以我并不是很担心那些科目，并且我坚信，只要把数学和英语提高到一定的高度之后，节省下来的时间够对付那几门课了。
辛雷点评：
正确！但化学理解是基础，需要记忆的东西还是非常多的。
心态的进步
心态方面，我对成绩已经看的很淡了，不是不在乎学习，只是觉得每天自己在学习数学英语或是其他的时候有心得体会就是一种提高，不一定非要把考试分数名 次放在心上，当然对于考试中出现的毛病，我都注意到了，并试图改正之。
还有就是我对于学校老师缺乏崇拜和尊重（表面上很尊重）被老爸视为年少轻狂。。。不过还好妈妈能理解我，所以我不会太受挫，因为我觉得学校老师不了解我，没有把我带入重点大学的想法，只是觉得我这种人上个一本就破记录的，没有必要紧跟他的脚步，当然表面在学校我还是很低调。
我们班有个女生我特别讨厌，不想见到她（和她没有恋爱或暗恋关系），但是还是会看到她，有时候能控制，但是有时候看到她特别烦躁，特别是白天上课，晚上自习就基本上没有了。
当然我还是能控制自己，没有过分抓狂，只是想知道有没有什么好方法把这种影响近一步减小？
我会尽力控制自己，并且发现自己对其的烦躁也在逐渐减少，通过集中精力和避免看到之等方法更好的控制自己。
说明你在“灵润明”方面还有较大差距。
你坚持不想不理睬她，时间久了，就淡忘了，虽然仍有痕迹，但已不影响你了。
另外，你的学习尚未达到可以使用“融会贯通、灵活迅捷”类方法的阶段，所以，你现在把自己“封闭”起来，还是极端必要的。封闭的意思是尽最大可能把有可能影响你学习的东西杜绝掉，如对爱情的期待、说玩笑话、放纵、看电视、看小说、跟别人聊天等等。，你就这样坚持下去，等你的学习进阶到高级阶段，我自然会教你“灵润明”
身体的提高
身体上，每天在床上有6个多小时睡眠，在学校课桌上平均一天1小时吧，不包括偶尔运动后晚自习的20分钟，觉得身体比以前好，但是还不是很 强壮，勉强能拉起引体向上和做10个俯卧撑了，每天跑20分钟大概近3000米吧
你的心态比较平静，这样的运动强度应该够了，只要坚持下去即可，如果运动之后没有疲惫或者滞涩感。
数学看题、《龙门专题》、体味到英语语法的精妙细微
今天上午我看了3个多小时数学，内容是龙门专题的《数列》专题，在几乎做完所有历年高考题后，我发现在龙门的这本书里的普通练习题里找到不少和高考题部分相似的或是几乎一致的题目设计和解题思路，我把这书分上下午把题目基本做齐（简单的看了就知道思路就过去了，以前看过部分内容）。只余下极少数非常好的精的题目留明后解决。
晚上我看了3个小时数学和1个小时的英语语法。数学看的是龙门专题的函数部分，这本书在寒假已经看过一遍，今天又看了一遍，并把以前余下来没有做的题目又做上了，因为有寒假的底子，觉得看起来速度很快，许多点一下就通了；
英语语法我终于弄明白3种大从句中间那种微妙的关系，觉得突然豁然开朗，以前我对句子组成十分迷糊，今晚看了之后终于明白了，觉得一本语法书突然就薄了许多。
数学的立体解析几何是数学马上要攻克的重点，但是我不想把节奏放的太快，想把数列和函数搞的再透点再进行下一步攻坚战。另外我准备在复习立体解析，几何的同时穿插着三角函数练练，但不是主要，只是累的时候“客串”一下。
今天下午一起床，对于看的数列一下都忘了，觉得大脑一片空白，我十分害怕这种感觉，于是就漫漫的回忆，一点点总结，就又把之前得到些小心得又想起来了。
通过回忆我把当时脑子里的一片空白给填补上了，解题体系我正在琢磨着，觉得越是综合的数列题反而和数列的关系不是太紧密，这一点在解析几何里也是，运用的更多的是方程思想以及对计算能力，化简因式能力的检验
通过寒假和近期的狠练和总结，对于函数数列这部分掌握的已经相对熟练，同时学校的课程（导数部分，牵扯函数思想）我也很好的跟住了，接下来对于解析和立体几何又将是大挑战，因为这两个部分初学时水平相对比数列那时要略好些，想要发现更多问题就需要更多的努力
数学做题准确性情况
龙门函数和数列这两个部分的题目现在做起来觉得大多是中等有的觉得过于简单，但是每50题中也有3，4道没有见过的思路比较巧的题型总体觉得龙门的题目虽然比不上高考题库的难， 但是很扎实，对于打好基础非常好。准确性，觉得比较高，30道里有2，3个错的
专攻数学的重要性
我今天猛然觉得辛雷老师让我们大搞数学的思路太对了，想想马上就要升高3，看似一年的时间，实则给我们进行版块复习的时间太少了，毕竟数学比起理化知识点考点明显很多，所以无论从长远还是眼前利益考虑，大搞数学都是必要的。
既然如此，你就干脆在一、两个月内，把《龙门》的从高一到高三的全部拿下！
语文作文
如果你语文不是很差，那么，对于理科生，拿下数学，就解决了60％；如果是文科生，就解决了80％。
语文就是一个作文而已，写它几百篇并不断改，就可以解决掉了。
祝贺你！你的学习现在
已经从中级阶段进阶到高级阶段了！
谢谢辛雷老师的建议，您说的“既然如此，你就干脆在一、两个月内，把《龙门》的从高一到高三的全部拿下！”我就是这样计划的。
我把《高考题库》和《龙门》结合起来做，一个能帮我见识更多的近些年的题型，另一个是各个知识版块的经典内容，能够有效弥补知识的缺口（有些缺口是单纯做题所不能发现的，或是无法根本解决的，需要把概念基础的搞好才行）。
数学很多难处不是难做所学之处而是难在之前的基础，例如导数难题，运用到分类讨论思想，如果分类讨论这一关不过，那么做再多的导数题还是用，同样计算能力不提高，不亲手算算，那么即使有思维能力也不能把数列和解析几何大题完整的做出来。
另外，我会加紧锻炼身体，以后每天早晨我都走2000米上学。
前几日的月考，我没有在化学上花时间（因为在突破数学），但是化学同样考的很出色，只是两个值算错了，对于物理我也有信心，毕竟自己的物理底子还是比当时的数学好的些
很好，你的心态已经日趋纯净，加油！但深入思考仍需加强。下一步可以在保持数学的同时，强攻物理了，如果深入思考足够，你应该可以在一、两个月内把物理考成全班第一。
你的物理应该在深入思考上多花功夫，而不是单纯做题，深入思考物理概念和生活常识的区别，用物理学家的思维思考万物。当然，做物理难题也是极端必要的。物理题目不需做多，只要每天能彻底想明白一、两道难题足以。
现在你的数学已经上去了，你的科学思维就已经很严密了，你的心态也已经比较纯净了，如果再加上深入思考，学好物理就太简单了。
本案例未完待续，持续更新中
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