灯语 | 20210318

灯 语

我们经常在生病时，会观照到身体的体验。一观到的那个体验，就觉得内在的那个力量就没了：“哎呀，疼得不行！”“哎呀，烦得很，格啥物呢！我现在腿还疼呢！”

那么，疼也好，痒也好，身体的种种感觉也好，请问它是不是感觉？是感觉你得照样格。比方说你脚疼，那你格你的脚疼就完了，你把你的意念放到那个疼上去，你平时该干嘛还继续干嘛，意念放到那个疼上去，同时，对结果零期待。

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