推拿专家：每天为女儿做推拿，基本没生过病！亲自示范手法
其中的“秘诀”，就是小时候每天做推拿，打下了好底子。许主任用的基本保健手法是摩腹和捏脊。另外，她还介绍了几个治疗小孩便秘、腹泻以及助睡眠的手法。各位家长耐心看完，肯定会有收获。许主任的女儿今年 20 岁。在她印象中，女儿除了得过一次化脓性扁桃体炎，基本没生过什么病。
注意事项
【适用年龄】
婴儿 1 月以后，16 岁以前。
【使用频率】
每日推拿 1~2 次；
单独穴位推拿时，速度稍快一些 1 分钟 200 次左右。
【推前准备】
小儿皮肤娇嫩，为了避免摩擦过度，应该给推拿位置擦一点润肤霜。
也要剪掉指甲。
【其他】
推拿次数要保证，不然效果达不到。
孩子越大，推拿会越需要体力。
若推拿治疗后给小儿饮热水，加衣被，使小儿微微出汗，效果更佳。
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让孩子离抗生素远一点
1
全能手法：捏脊
捏脊，许主任给这个动作取了个很可爱的名字“爬蚂蚁”，技术难度稍微高一点。
许主任说：我女儿小的时候每次起床和睡觉前，都要给她捏 10 遍，这让孩子形成了一个习惯，捏脊完毕就等于告诉她该起床了或该睡觉了，来我这里做推拿的孩子，每次其他治疗手法做完，最后一个收尾动作就是捏脊。
这个手法有几千年的历史，许主任最推崇的就是这个捏脊，她称这个动作是有病治病，无病防身。大家可以学来，每天给自己家里的孙儿、孩子捏一捏。
左右手大拇指顶牢皮肤，食指和中指捏住背部皮肤。走形之前，稍微提起一定皮肤，食指和中指在前捻动，拇指在下方始终助推。
手不要太垂直，要稍微斜一点，角度斜向孩子的脊柱方向。躲在后面拇指的动作很关键，拇指要往前推，才能保证食指和中指在前面走。
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2
退烧：剑指直推天河水穴
前臂内侧的中间，从手腕到肘关节，中间呈一条直线，是天河水穴。可用食指和中指直推这个穴位。
一般建议 38.5℃ 以下，孩子精神状况还好，可以在家做这个手法。高烧 39℃ 以上，也可作为退烧的方法之一，但不能作为唯一，要及时到医院就诊，查明病因。
从手腕到肘关节的方向，单方向直推。推的时候可以用一些介质，如矿泉水，沾上水后在皮肤表面推，有散热作用。
速度每分钟要达到 200 次以上。坚持 10 分钟以上，可以看到宝贝出汗。温度没有降下来，可以反复做，不会损伤机体。
3
咳嗽：止咳、化痰、温肺三步走
颈部下端，胸部上端的凹陷处，是天突穴。天突穴下面就是气管和食管，直接按下去，反而要引起咳嗽。所以，妈妈在做的时候，手指要稍微勾起来一点，轻轻的点揉，一般做 20 次。
对小朋友来讲，点揉可能稍微有点不舒服，毕竟是在喉咙部位，有时候会拒绝。有些大一点的孩子，可以让他数数，跟着他数数的节奏，1、2、3……做 20 次就可以了。有些比较敏感的孩子，点揉 20 次，可能会有呕吐的感受。那就让他吐，一口痰吐出来，咳嗽就会好很多。
这个穴位在两乳之间的正中，用手指按揉一两百次，或者用拇指上下来回擦。
很多孩子反复咳嗽，其实是因为肺功能比较虚弱，或者容易受凉引起。
晚上睡觉前，坐在孩子的侧面，一手放在胸前，一手放在后背，两手相对沿着前胸和后背来回地反复搓，搓到他感觉到发热为止。
4
流鼻涕：按揉迎香穴
感冒最早出现的症状就是流鼻涕。可以用“黄蜂入洞”的手法缓解流鼻涕，大一点的宝贝自己可以做。
这个手法，是用食指和中指放在小孩鼻孔下缘进行按揉，“黄蜂”指的是手指，“入洞”就是鼻孔。
这样做，有些妈妈和孩子会感觉不适，毕竟在流鼻涕啊。那么，可以稍微变通了一下，把手指放在鼻翼的两边。
按 50~100 次，往往流鼻涕或鼻子不通，就能缓解一些。临床上，称这个手法为按揉迎香穴。
5
便秘和腹泻：推大肠穴
从临床来看，以前是腹泻的孩子多，一是因为小孩子先天脾胃虚弱，二是吃得不卫生、受凉。
现在父母都很在意孩子的卫生，腹泻也少了。这几年反过来了，便秘的小孩子越来越多了。一方面和环境有关，另一方面和生活习惯有关，条件好了，吃得太精细，白开水喝得少，整天吃高蛋白、高热量的食物。
食指上的大肠穴，同一手法不同方向，一个穴位可以管腹泻，又管便秘。食指桡侧的线状穴就是大肠穴。
▲ 治疗腹泻的手法，可以用“补大肠”；从指尖到指根，直推食指上的大肠穴。
▲ 治疗便秘，则反过来，从指根到指尖，直推大肠穴。
每次做 10 分钟到半小时，就可以。时间不要太长，如果超过半个小时，有些敏感的孩子可以从腹泻变成便秘，或者从便秘变成腹泻。
6
睡眠：掐揉小天心摩囟门穴
有些孩子睡眠不好，晚上容易醒来。其实，你可能不知道，手上的小天心和头顶上的囟门穴，是小儿推拿中助眠的两个重要穴位。
睡前和宝宝一边讲个睡前故事，一边握着他的手掐揉小天心，摩一会儿囟门穴，既是宝贵的亲子时光，也能够帮助宝宝安然入睡。
手掌掌根部位，两块肌肉的当中凹陷的穴位是小天心。可以先掐 10 次，轻轻掐一下会留下指印，那就再往两侧揉 10 次，掐揉为 1 组。每次做 10 组，掐揉各 100 次。
囟门穴，很多妈妈可能不知道这个穴位，但都知道宝宝在生下来后，头顶有一块骨头可能没长好，是软的，有些孩子哭得时候还会一跳一跳。这个部位，是不会让他人轻易触碰的。
摩囟门穴，就是在头顶上方按摩，每次做 3~5 分钟。
最后提醒家长：
给孩子做推拿按摩，要在愉快的环境下进行。你可能要给他唱儿歌、跳舞、讲故事，得让他觉得很亲近，让他觉得你在跟他玩。
请把此文发给你家里有小孩儿的亲戚朋友，把名医的治病手法学会，让孩子免去生病、少吃抗生素，健康成长~