老年人冬季养生，学会这2个妙招，可以温阳补肾，不花一分钱 / 四六文摘

又到了天气十分寒冷的季节,我们在养肾上也得十分的注意.中医中认为"肾为先天之本",我们想要一个健康的身体,就得先拥有一个健康的肾脏.但是许多的朋友在养肾上很不了解,不知道该如何有效 ...

<肝脏求救的五大信号> 养肝护肝,全年都没有"淡季".秋季到了,养肝更是关键时期.作为人体的一代"功臣",一旦肝脏受伤,整个人都不好了! 秋季养肝还 ...

在冬季老人一定要有防寒的措施,但是也要知道老人冬季防寒注意事项.那么你知道老人冬天如何养生才好吗?今天,小编为大家推荐老年人冬季养生保健知识. 老年人冬季养生保健知识 1.早睡晚起调养精神老年人在冬 ...

老年人冬季养生常喝3种汤萝卜水分丰富北青网 2020/12/26 14:41 山药属于卫健委公布的可用于保健食品的中药名单食物,即"药食同源".老年人推荐用于煲汤或煲粥为宜,一 ...

冬三月,从立冬至立春前,包括立冬.小雪.大雪.冬至.小寒.大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节.严寒凝野,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发作好准备 ...

冬三月,从立冬至立春前,包括立冬.小雪.大雪.冬至.小寒.大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节.严寒凝野,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发作好准备 ...

正值换季.降温,老年人很容易感冒.冬季老年人如何养生,青益源小编带你了解一下.家里有老人的要认真看哦! 1.早睡早起古人云,早睡以养阳气,迟起以养阴气,后者对健康不利.尤其老年人,冬季夜长,不可过分 ...

大多数人到了冬天都有一个困扰,那就是冻疮久治不愈反反复复,又痒又疼让人颇为心烦.那么,如何在冬季有效预防冻疮呢?下面就和小编一起来了解下冬季预防冻疮的方法吧. 冬季养生:7大妙招有效预防冻疮 1.用新 ...

老年人冬季养生，学会这2个妙招，可以温阳补肾，不花一分钱