Angelababy泡面头太好看了，穿短上衣配紧身裤，秀出小蛮腰好心动

小密语录：女孩子们其实大可不必为了身材问题而忧烦，只要你肯坚持住练习瑜伽，好身材一定不会离你远去的。

美貌和智慧并存的混血美女杨颖，原本是一位时尚模特，后期才进入娱乐圈，并且通过跑男节目迅速走红。她在节目中的表现吸引了一大批迷弟迷妹，不得不说她除了综艺实力强，穿衣搭配方面也很有想法，总得引得粉丝们效仿。近日她现身某机场，烫泡面头秀发量，穿短上衣配紧身裤，秀出小蛮腰，看起来着实让人心动。

Angelababy的这次一套黑色的穿搭略微性感，颜色虽然比较单调，但却很好的突出了身材，短款的针织露脐上衣，若隐若现的秀出了小蛮腰，腰部没有一点赘肉，很是纤细，相信不少女孩子都眼红了吧。

当她穿上这条黑色裤子的时候，我们可以显而易见的看到她的腿是多么的笔直，不愧是模特出道的人，尤其是搭配了一双经典小白鞋，腿部比例显得更加修长了，这样的好身材绝对赢了。

她的泡面头发型最近十分流行，看起来少女感十足，作为一名混血儿，她即使是在带了口罩的情况下，依旧拥有着着超高的颜值，不禁想要感叹，Angelababy 真的太完美了。

大多数网友们都对Angelababy的身材十分着迷，我想她的好身材与运动一定离不开关系，说到运动塑形首选的方式一定是瑜伽体式，它可以从根本上帮助我们塑形美体，所以下面的体式快学起来吧。

1、树式

大家在做这种类型动作的时候，一定要记住提高自己注意力，当你走神的时候就会失去身体平衡，当然对于平衡能力不够好的人，也可以靠在墙边来进行。

体式要点：单腿支撑地面，另一个脚掌夹在大腿根部，上身挺直，两手臂抬高，在头顶上方合实。

2、舞蹈式

这种拉伸的动作很难完成，尤其是韧带僵硬的朋友，所以一定要做好热身，很多人觉得热身是在浪费时间，这是非常错误的想法。

体式要点：单腿站立，另一条腿在空中固定，两条腿呈现出直角，同时手臂分别固定在腿部的两侧。

3、单腿脊柱前屈伸展式

当女孩子们处于经期的时候，切记不可完成这种拉伸类型的动作，很有可能会影响经期的时间，得不偿失的事情一定不要做。

体式要点：两条腿直接分开，尽量大腿韧带，脚背紧绷起来，上半身靠近下方的腿部，并且用手臂辅助支撑。

4、虎式

其实瑜伽体式的由来与动物有很大的关系，像这个体式的运动过程，与老虎的奔跑时候的样子十分神似，大家要抓住重点呦。

体式要点：单腿固定地面，上身向前弯曲，用手臂间支撑地面，另一条腿在空中弯曲，手臂握住脚踝骨。

5、孔雀式

想要学好瑜伽首要的关键就是调节呼吸频率，当你能够稳定的控制住呼吸平稳时，你的瑜伽实力也会逐渐的成长。

体式要点：脚掌抓住地面，另一条腿在空中伸展，同时身体向前倾斜，两个手臂自然的夹紧背部。

6、神猴式

最后一个动作给大家提供一个较为经典的体式，它结合了倒立与拉伸两种，喜欢挑战的朋友们可以尝试。

体式要点：手肘固定地面，身体略微的向前弓起来，两腿在空中自由伸展即可。

没有什么人能够随随便便的就变瘦，想瘦的人一定是付出了一番努力的，上面的几个体式都非常适合减肥，有需求的宝宝们别错过。