少林三节棍
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少林三节棍教学视频（德慈讲解、行土示范）
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少林三节棍完整教学
少林三节棍是少林兵器的一种.棍分三节,长短远近,防守兼备,双手变化使敌眼花缭乱,乱中取胜,而自心不乱.正是禅宗不受外界的影响,乱中精神内守,禅入武式.常见动作有:点棍.劈棍.云棍.拦腰棍. ●中国民间 ...
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