记住强大自己是解决问题的关键
上世纪五十年代，在美国的一个农场里。
有一个农场主为了方便拴牛，在庄园的一棵榆树上箍了一个铁圈。
随着榆树的长大，铁圈慢慢嵌进了树身，榆树的表皮留下一道深深的伤痕。
有一年，当地发生了一种奇怪的植物真菌疫病，方圆几十公里的榆树全部死亡，唯独那棵箍了铁圈的榆树存活了下来。
为什么这棵榆树能幸存呢？
植物学家对此产生了兴趣，于是组织人员进行研究。
结果发现，原来是那个给榆树带来伤痕的铁圈拯救了它。
榆树从锈蚀的铁圈里吸收了大量铁粉，对真菌产生了特殊的免疫力。
这棵树至今仍生长在美国密歇根州比犹拉县附近的那个农场里，充满活力。
其实，我们每个人的一生，都会如这棵树一般，遭受各种各样的伤害。
但这些伤害，又会在某些时刻，成为一种养料，让生命变得更刚毅、坚强，充满生机与希望。
诚如杨绛先生所说：
“每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。
挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。”
保持一颗乐观的心，即使生如逆旅，也要一苇以航。
你要始终相信，打不倒你的，终将让你更强大。
她大学学的是中文专业，一直以来，文字功底还算不错。所以毕业后，顺利进入了一家报社实习。
当时带她的主编，是全报社最严厉的一个。
她对下属严厉到什么程度呢？说个最简单的，如果你交的稿子中，出现了一个错别字，都会被劈头盖脸地骂一顿。
从做实习生开始，她熬过无数次夜班，改过无数次稿件，最多的时候一篇稿子改了30次，主编才通过。
在上海那个灯火通明的大城市，好几年来，陪伴她的只有一台电脑、一盏灯。
很多人都劝她换实习老师，根本没必要这么拼。
然而只有她知道，正是因为她的严格要求，才让她的写作突飞猛进，成为了所有实习生中的佼佼者。
最后实习结束，顺利留下来的只有她一个。
之后无意中她才知道，当时的那个转正名额，是主编推荐的。
主编对她痛苦的“折磨”，让她后半生的文字生涯，受益匪浅。
后来，自媒体平台兴起，她辞职后自己文字创业。
每次有读者在后台留言，夸我文章写得戳心、非常实用时，我心里默默感谢的，是那个“折磨”了我好几年的主编。
常听人说，谁让你痛苦，谁就来渡你。
这句话在她身上，深有体会。是她的严厉，成就了现在，
特别喜欢作家曹又方说过的一句话：
“所谓成长，就是去接受任何在生命中发生的状况，即使是不幸的，不好的，也要去面对它，解决它，使伤害减至最低。”
那些欺骗背叛你的人，让你见识到人性的黑暗，但无形中会撑大你的格局；
那些轻视你的人，让你自尊心受伤害的同时，也能激发你的斗志。
那些表面上针对你的人，或许也只是以另一种方式，锻炼你处理问题的能力。
让你痛苦的人，不一定是伤害你的人，而伤害你的人，也不一定会让你变差。
无论是哪种缘分，他们的使命，都是为了渡你而来。
看过这样一则短片：
农村姑娘阿花，因为身材肥胖，一直被同龄人嘲笑欺负。
她也因此很自卑，却始终无法改变。
婆婆不忍心看她绝望，便对她说：“山里有个枯井，传说谁把枯井灌满水，玉皇大帝就会现身，帮助她实现一个愿望。”
听了婆婆的话，阿花提起木桶就去灌水。
在挑水过程中，遇到了无数麻烦，她被捉弄过，摔倒过，甚至磨破双手，流血不止。
她非常痛苦，一度想要放弃，但是看到水桶中臃肿的倒影，还是选择咬牙继续。
日复一日，从不间断。直到有一天，枯井被灌满了水。
她满怀期待地对着天空高喊：玉帝你在哪里？
可天空没有回应，只有几片白云在飘荡。
阿花悲伤地低下了头，却在低头瞬间，看到井水倒映出的清秀脸庞和苗条身材。
哈佛学霸詹青云说：
“使唐僧成为唐僧的，不是经书，而是取经的那条路。”
每个人都会经历痛苦难熬的时刻，但一旦熬过去，回头看，你就会发现，正是那段日子，成就了如今的自己。
黄渤早年的时候，生活十分坎坷。
因外貌不佳，唱片公司拒绝包装他。为了养活自己，他唱了7年的歌厅，当了8年的舞蹈老师。
艰难的时候，在酒吧唱歌被客人刁难，跑龙套被导演羞辱，几番打击后他放弃了，折回老家，改开工厂做生意，结果一场金融危机，一夜之间血本无归，负债累累......
他虽命途多舛，但这些艰难的经历，没有将他打倒。
反倒让他意外地找到了演员这条路，从此开始玩命地磨练自己的演技。
蛰伏16年，黄渤终于凭着一部又一部的电影火遍大江南北，成了令人惊叹的“76亿影帝”。
而那些最难熬的日子里练下的唱歌跳舞的基础，如今都成为了他加分的绝技。
别人卖萌卖颜惶恐地吃着青春饭，他却成了这个圈子众望所归的实力派：能歌善舞，才华横溢，会演戏，会主持，多栖发展。
痛苦，是觉醒的开始，也是成长的必经之路。
但如果你怕苦、嫌麻烦，从而去逃避它，当避无可避的时候，这些困难就会成为你人生路上最大的绊脚石。
常言道，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。
简单快乐的事，虽能让你短暂欢愉，痛苦难做的事，才能真正成全你。
对自己狠一点，去接纳那些让你痛苦的事。
那些吃过的苦，受过的累，都将成为夜空中最亮的星，指引你成为更优秀的人。
在过往的认知里，我们都害怕痛苦，想要避免痛苦。
但其实，痛苦不一定是一件坏事。
让你痛苦的人，有时候也是你的贵人；让你痛苦的事，往往是你最需要提升的地方。
作家席慕容说：
“挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”
她用经历告诉我们：人生是一场马拉松，渡过去，再回首，经历的苦难都会成为你的礼物。
愿你终能穿过漆黑的夜，走过坎坷的路，渡过湍急的河，收获你想要的人生。
一件事没做好，又一件没做好。一件事还没有做，还有一堆事情等着要做。压力就是这么接踵而来的，让人感到挫败，烦躁不安。很想逃，又无处可逃。情绪就这么被堆积着，一触即发。
生活中看似风清云淡的美好下，很多人处于这种无奈面对举步为艰的状况中。
那是一种自己与自己对抗
这时候我们无法照顾到任何人，因为自己都这么匮乏了。我们其实习惯于用强大的理性把挫败感压抑到内心深处，变成内心里堆积的情绪垃圾。
其实我们并不知道，挫败感有很多话想说，那是我们对自己的愤怒。
那一刻很恨自己为什么这么无能，为什么诸事不顺。又有很多委屈，好想有人或者上帝可以帮自己做好，让诸事顺利，心想事成。
许多人争强好胜，认为既然做了，就要把事情做到最好。看不得别人比自己做的好，虽然不会嫉妒，但一定暗暗较劲：超过他。所以不断地逼迫自己，想要去超越他人。但是我们都知道人外有人，山外有山，没有人可以成为常胜将军，从古至今都没有，永远的胜利。失败是常有的事。
当持续失败的时候，又会发展出另外一个样子来：
因为害怕失望，所以不去希望。因为害怕失败，所以不去努力。这样就假装自己很优越：不是我做不了，而是我没做。这不能说明我能力差。
这些都是跟自己的较劲，是一个人的战争。
允许自己不好
想把事情做好，想把关系维系好，想成就一个优秀的自己，这是人类的一个本能，这并没有什么不对。
希望是人类最美好的事物之一，充满了希望就充满了动力。但是希望却不该成为一个压力，让自己窒息。当希望变成让人窒息的压力时，那便不是希望，而变成了绝望。
让生活充满希望的唯一的办法就是：我允许自己做不好，正如我允许自己想做好一样。给自己留一线希望，给黑暗中留一线光明。做不好不是绝路，而成功也不是唯一的一条路。
我想要变得更好，想成为一个成功优秀的人。这都无可厚非，我给自己制定计划，制定目标，让自己可以更好的利用规划来更好的完善自己。
但是期待的出现、计划的制定，是人类为了更好的为自己服务而产生的，而不是为了成为压迫自己的天条，成为圈住自己的牢笼。
并不是我制定计划就决不允许修改，并不是我设立了目标就决不允许失败，并不是我做了事情就绝不允许自己出错，更不是我没有做好就代表我不好了。
挫败感有种规条在约束着自己：
我是不能犯错的，我是不能做不好的。
如果我们再加上“绝对”两个字，那就显得更加不近人情。
绝对不能失败，绝对不能做不好。
这种绝对化的思维模式，其实就是在自我折磨。绝对化的思维方式，就像一叶障目，再也看不见更多的可能，看不见其他的路径。就好像一个站在悬崖峭壁上的人，四面八方都是绝境，连一条退路都没有。
挫败就是这样，我没有做好，我就不放过我自己。我就拿内在愤怒和烦躁来折磨下我自己。因为我的情绪在说：你不该犯错，你不该做不好。