这些“天然黄体酮”，经常吃点，补血益气，乳腺增生绕道走！

调查显示，乳腺癌已跃居中国女性恶性肿瘤之首，患病人数仍在增加。一般情况下，患有乳腺疾病的女性多是由于体内孕酮分泌不足造成的，所以女性必须适度补充孕酮。

今天芹姐给大家推荐几个天然孕酮，孕酮也就是黄体酮，经常吃，乳汁散结，乳腺增生绕道走！

第一个呢，就是鹌鹑蛋

别看它很小，但营养价值很高，具有天然孕酮的美誉。女性经常吃一点，可以补充孕酮，平衡身体内分泌，远离乳腺增生，预防乳腺癌。

第二个呢，是无花果

有预防癌症和抗癌的作用，对于女性朋友来说，经常食用无花果可以有效预防乳腺增生和乳腺癌的发生。

无花果是天然的孕酮，经常食用无花果对女性朋友来说是非常有益的。

第三个呢，是葛根粉

葛根粉是纯属天然保健食品，不仅能调节女性内分泌，还具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。

葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，具有“断谷不饥，解表退热，生津止渴，开胃下食，疗痔防癌”等功效。被各国专家誉为“长寿粉”。

女人日常多吃这3种“天然孕酮”，不仅能防止乳腺增生，还有补气血的功效，吃得越多越漂亮！