夜读 | 请把心里的垃圾,倒一倒

不被过去所扰,不忧未来之事

成年人的生活,从来都没有轻松可言,工作忙不完,委屈说不出。可是在人前,每个人都只能是一副百毒不侵的样子,把苦楚咽下,强挤出一个难看的笑容。

谁都不是铁打的,虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭,想闹就闹,但还是可以把心里的苦说一说,把身上的压力发泄发泄。让自己不那么累,哪怕只有一点点。

在一部纪录片中,30多岁的主人公,家中上有四老下有一小,日子过得有些拮据。

刚过完年,母亲和丈母娘又相继住院,突然间一个电话,姥爷没了。才刚过一个礼拜,父亲又病了。面对已经做过两次心血管手术的父亲,他被告知,那是一场“可能回来,也可能回不来”的手术。

病房里,他对着父亲笑,照顾着所有人的情绪。面对记者的镜头,那个坚强的男人再也无法忍耐,他掩面抽泣,大滴的眼泪落在饭里。饭吃完了,他说:“哭一场真的很轻松。”

成年人在面对“糟糕的生活”时,往往会采用自我消化的方式,开启“静音模式”,更不会打扰到别人,有人称这种方法叫“成熟”。也正是因为“成熟”的压力,让我们总觉得自己可以承受一切,什么事情都是自己在逞强扛着,一个人黯然神伤时还要对自己说一声:“没什么大不了的。”

可是,只有你自己知道,这种滋味有多苦,有多难。

生而为人,何必要去为难自己?

那些你所没有察觉到的情绪和压力,正在一点点地消耗你的精力,掏空你的思绪。

所以,我们总要学会循序渐进地释放压力,千万不要忽略小的不安,它们累积起来,也会把精神压垮。

名家画廊 | 雷诺阿

放下,说来容易,做起来,太难。

有句台词说道:“当你握紧双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界就在你的手中。”

名利、工作、爱情乃至你得不到的一切一切,没有什么是真的放不下的,之所以会放不下,只不过是你的执念。

世事无常,想要的太多,得不到的、苦苦追寻已失去的,念念不忘。

但心里装得太多,哪里还容得下美好。

之前很喜欢的一句话是:“一段路,如果走了很久,依然看不到希望,那就换个方向吧;一件事,如果想了很久,还是纠结于心,那就选择放下吧。”

心中有枷锁,才会有所负累,打破它,生活必定重见光明。

不管遇到了什么烦心事,都不要自己为难自己,最好的态度就是放下,学会一笑置之,超然待之。毕竟,每一个人都是一边拥有,一边失去;一边选择,一边放弃。

名家画廊 | 雷诺阿

世上本无事,庸人自扰之。

人生最大的财富,不是物质上的拥有,而是精神上的富足。

只有放下眼前对物质追求的执着,看淡所有,那么烦恼就会越来越少,快乐幸福就会日益增多。

所以,只有心简单了,世界才能简单,所见之景,景景皆是幸福;只有心自在了,人生才能自在,所到之处,处处都是快乐。

有人曾说过:“如果你的心简单,那么这个世界也就简单。”

人往往最控制不住的,就是自己的思绪,而那些让你痛苦的,往往就是那些无中生有的事情。

说白了,我们所有的烦恼纠结,皆是因为把简单的事看复杂了。

不可否认,人生不如意十之八九,忧伤和烦恼也是生活的一部分,但只有学会做自己,将烦恼和忧愁视作无物,明媚的阳光才会照亮人生。

所以,不如清醒地活在当下,不被过去所扰,不忧未来之事,心无旁骛地做好当下之事,如此便是最好的人生。

愿你我在这个纷繁复杂的世界,能够拥有一个简单的灵魂,想要的都拥有,得不到的都释怀,所爱任性,所做随心。

作者:琉璃 来源:壹点读书会(ID:dushu345)

(0)

相关推荐

  • 【每日一签】心简单了, 世界就简单了

    感.悟 点击上方,聆听最美经典音乐 心简单了, 世界就简单了,幸福也就简单了. 世上本无事,庸人自扰之. 把简单的事看复杂, 烦恼纠结也随之而来了. 人生不如意十之八九, 忧伤和烦恼本就是生活的一部分 ...

  • 心不瞎想,人就不烦;心不计较,生活就幸福

    心不瞎想,人就不烦:心不计较,生活就幸福. 人生,不必羡慕别人过的风生水起,那些风光的背后也许是无数艰辛的付出:生活,永远不要抱怨命运对你不公,很多好运的背后都是压弯脊梁的负重前行. 笑容的背后,不会 ...

  • 【夜读】心简单了,日子就顺了

    【夜读】心简单了,日子就顺了

  • 「夜读」请把心里的垃圾,倒一倒

    成年人的生活,从来都没有轻松可言,工作忙不完,委屈说不出.可是在人前,每个人都只能是一副百毒不侵的样子,把苦楚咽下,强挤出一个难看的笑容. 谁都不是铁打的,虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭,想闹就闹 ...

  • 发人深省的10句话,读完不再心累!

    常常听到身边人抱怨自己活得累,好像别人都比自己过得好. 其实事实并非你看到的那样,每个看似轻松的背后大多隐藏着不为人知的烦恼. 作家林清玄说: "人生不如意之事,十之八九,所以要常思一二.& ...

  • 2021qq格言

    2021qq格言

  • 最引人深思的24句话,读完让人豁然开朗!【图文】

                一.你勤奋充电.努力工作.保持身材.对人微笑,这些都不是为了讨好别人,只是为了好好地经营自己,成为一股独立向上的力量.     二.你还很年轻,将来你会遇到很多人,经历很多事, ...

  • 夜读 | 请把心里的垃圾, 倒一倒

    点击加载图片 点击加载图片 主播:路人佳 不被过去所扰,不忧未来之事. 成年人的生活,从来都没有轻松可言.可是在人前,每个人都只能是一副百毒不侵的样子,把苦楚咽下,强挤出一个难看的笑容. 谁都不是铁打 ...

  • 别那么较真,把自己劝明白

    常言道,人生活得就是一个心情,过得就是一个心态,日子开心是一天,不开心也是一天,就看你用什么样的心情和什么样的心态去过好每一天.你不想让自己开心,可以找到很多理由,你想让自己开心,一个就够. 可惜,很 ...

  • 微言夜读 | 请一起,留住稍纵即逝的日子!

    白驹过隙,时光荏苒,不经意间,已经进入2017年的最后一个月了.回看这一年,是不是有泪水,有失落,有收获,有成长?今夜,让我们一起品读关于惜时的美文和诗歌,珍重地过好2017的最后一段旅程.愿我们每个 ...

  • 夜读 | 请远离那些正能量爆棚的人

    作者:时差大叔 来源:本文转载自壹心理旗下公众号:心理0时差(ID:PsyTime) 主播:路人佳 排版:刘倩 文章已获转载授权,如需转载请自行联系 01 有段时间,大叔我过得很丧. 负能量爆棚的那种 ...

  • 夜读 | 请把笑容带回家

    名家画廊 | 保罗·西涅克,法国新印象派点彩派创始人之一,他主要画风景,且经常使用点彩派技法作画.作品富于激情,善用红色作为基调. 回家时的笑容,就是带给家人最好的礼物. 在漫长的人生路途中,我们难免 ...

  • 新华夜读 | 请做一个靠谱的人

    聪明的人走得快,靠谱的人走得得远. 常听人说:"与靠谱的人相处,凡事有交代,件件有着落,事事有回音." 8个特征告诉你,身边的人谁最靠谱,一看便知.   1 言而有信 靠谱的人,从 ...

  • 【夜读】关于年龄,请记得这三点

    岁月匆匆,每个人都在光阴中行走,年龄无法避免地年年增长.愿你记得这三点,不负韶华,不负自己. 1 第一点,年龄并非实力. 可能很多人会有这样的误解,以为个人实力与年龄是成正比的.但事实上,岁月只会让人 ...

  • 「夜读」关于年龄,请记得这三点

    岁月匆匆,每个人都在光阴中行走,年龄无法避免地年年增长.愿你记得这三点,不负韶华,不负自己. 1 第一点,年龄并非实力. 可能很多人会有这样的误解,以为个人实力与年龄是成正比的.但事实上,岁月只会让人 ...

  • 请你不要看我的罪过,请看天主的羔羊! | 倪海燕·早茶夜读

    文  |  倪海燕 外企大客户管理 梁建红作为受害者的母亲,被称赞为"有两颗心,一颗在流血,一颗在宽容". 本月的领读书是<杀戮的艰难>,另外还选读的一本<死刑的 ...