从自卑到征服大众：周深带来的3点启示，教你养出自信爆棚的孩子

你是否有过这样的体验？

小时候想要的玩具，从来不敢提；

一群人聊天，有想法从来不敢说；

遇到喜欢的人，不敢表白，总觉得自己配不上；

别人不经心的一句话，自己就会纠结半天；

无法控制地担心别人不喜欢自己，讨厌自己，嘲笑自己

做事小心谨慎，害怕犯错误；

走路都是低着头，心里默念：别看我别看我.....

诸如此类的经历，你我或多或少都曾体会过。这些都是自卑的表现。

在人生的不同阶段，每个人都会与自卑相遇，为何我们会自卑呢？

自卑的枷锁

曾看过一部关于自卑的短片。

短片中的女孩满脸忧郁，孤零零一人坐在桌前，本是自己18岁成年生日，女孩却一直在贬低自己，认为是在浪费时间。

深夜时分，女孩躺在床上看着照片中曾与朋友一起欢乐逗笑的美好时刻。脑海里却不断重复着对这段友谊的否定，自卑已久的内心阻碍着友谊的持续。

当看到自己的生日照片被人评论“生日快乐我最亲爱的小女孩！”这温暖的祝福触动了女孩内心深处的柔软，她想到了曾经小小的她。

一个纯真可爱的小女孩，她开心地拿起手中的笔画出优美的弧线，却被评价“你根本没有才华”。

后来她又认真地画了一幅画，热切地想与大人分享，却反遭指责“画得真蠢”。

后来，身体弱小的她被推倒在地，被嘲讽长相太丑，被排斥是个怪人......每经历一次打击与否定，小女孩身上的枷锁就多一个。

慢慢的，她身上所戴上的枷锁愈加沉重，眼里也神采尽失。最后一句“没人爱你”，枷锁彻底被锁死。

原本代表着活跃生机的内心，被枷锁所束缚，最终变得冷淡，失去了颜色。

长大后的她满脸忧郁，内心充满了对生活的怀疑与否定。

心理学家阿德勒曾说，每个人的性格脾气最初是无意识形成的，大概在10岁左右定型，这时候的性格跟环境家庭有很大关系。

父母是孩子最亲近的人，婴儿甚至以为自己与父母是一体的。

曾经小小的她日复一日被打击，被嘲讽，从未得到过尊重与赞赏，从未体验过爱，最后习得的是对自己的不认可，不配拥有，逐渐陷入自卑的黑暗泥潭，任由自卑主宰着自己的人生。

解锁自卑的钥匙

前段时间，歌手周深在生日直播唱了一首《左手指月》。

他坐在屏幕前，说了句“其实我不太会唱这个”。

可是一开口，便惊艳了众人。

短短几小时，点赞就达到了70万，可谓是十足的“凡尔赛文学”了。

然而，这样的天籁之音，曾一度是他的噩梦。

1992年，周深出生在湖南某山村，父母远在广州谋生，他和大5岁的姐姐相依为命。后来，经济维持艰难，他们举家到了贵阳。

周深从小就体现出唱歌天分，小学三年级的他被推荐到校合唱队当领唱，还拿到过冠军，这让他无比自豪。

到了青春期，周深的声音一直停留在孩童时期，无法发出低沉、粗犷的嗓音，外加他身材瘦小，很多同学开始对他指指点点。

“不男不女”

“变态”

“人妖”

“娘炮”

......

这些嘲讽和谩骂一点点击垮他的防线。他本没错，却开始责难自己，一度陷入自卑、压抑、迷茫的状态。

初中3年，他没在公共场合唱过一首歌。他害怕，同学们对他的声音说三道四。

高考失利后，周深被父母安排到乌克兰学医，不久，周深毅然退学并考入音乐学院。

违逆父母期许的结果是，他被断了经济来源，周深靠着打黑工维持生活。

2014年，还上大二的周深参加了“好声音”第三季。

其实前两季时，周深都被节目组邀请过，他踌躇再三，都选择了拒绝。以往遭遇的诸多恶意成为他心底盘桓不去的阴影。

他害怕再遭众人的否定与轻视，与其陷入那种窘境倒还不如一开始就不与任何人有关联。还没开始尝试，他就不停给自己预设了“不被认同”的后果。

逃避，是他给自己的保护壳。

诗人顾城在诗歌《避免》中说：你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。

最终在导演的鼓励下，周深决定参加“好声音”第三季。

一曲《欢颜》让他惊艳四座，《贝加尔湖畔》更是被直呼天籁。

导师汪峰忍不住赞美他：“没想到在我有限的生命中能听到这么美的声音。周深的声音让人觉得世界上无论多少苦难都能变得美好。”

最终，“好声音”的舞台上他止步于16强。

但这对周深来说，意义非凡，他遇到了高晓松。

高晓松惜才若渴，倾力为周深制作了专辑《深的深》。

2016年，周深一曲《大鱼》连夺九奖，迎来了事业的巅峰。

随着赞誉而来的依然是铺天盖地的质疑。

“娘” 

“人妖”

“真恶心”

......

那一刻，好像曾经的噩梦又回来了。

但比起年少时的逃避，现在的周深选择勇敢地去面对各种声音。

他说，“我生来就是这样的声线，无论什么样子，我要接受它。”

此时的他，冷静、沉着、释然，不论结果如何，欣然的接受当下特别的自己，他给了自己向前迈步的勇气。

当做好了一件有价值的事情后，我们自然会感到满足和开心，这样的行动及其带来的感受越来越多的时候，自卑感自然越来越少。

他慢慢将自己从那个自我封闭的壳里释放出来，甚至还经常与铁粉开启“互怼”模式。

粉丝问他：为啥只听人说给您嗓子上保险，这张脸，他不值得拥有一个千万保险吗？

周深可以“恶狠狠” 地回：我看你像个保险！

演唱会上，粉丝在下面大叫：“周深娶我！”

周深一个眼神杀过去：“你是快递吗？我要取你!”

在接受采访时被问有什么想要对粉丝们说的话，周深更是耿直一句“少管我！”

曾有人问周深：“之前你在比赛时我也见过，是一个内向，不爱说话的人。现在却变得很活泼很开朗。你成为艺人后，是一个什么样的心态转变？”

周深诚恳地回答，小时候他人的流言蜚语让他一度封闭自我，等到长大之后他才明白，不要在意他人看法。

《被讨厌的勇气》一书中提到：无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。

曾经那些被否定与不支持的痛苦体验，已是过去式。

如今的我们，不必一味的寻求别人的认可，在意别人的评价，这些我们无法控制，也终究会让自己活在他人的人生中。

经由痛苦认识自己，回到现实中，才能看见独特的自己。

如何避免孩子自卑

成年人的我们，在“看见”自己的路上，行得艰难。

作为孩子天然的保护人，我们该如何避免让孩子陷入这样困境？

1、用鼓励和赞扬代替否定

综艺《亲爱的小课桌》中，小朋友徐敬凯因一个假期做了376张试卷而出名，徐敬凯妈妈奉行孩子“没有快乐童年”的理念。

节目中，徐敬凯频频透露着自卑，“妈妈说我不好、她天天说我不好、女孩子男孩子都比我好”。

傅首尔夸赞孩子聪明懂事，是独一无二的，孩子妈妈竟轻蔑地说：“他还能是独一无二的?”

在长期强制性的逼迫之下学习，如今的他明明不愿意写那么多作业，却不敢说；明明舞艺精湛，却不敢表演，害怕自己做不好。

父母对孩子高期待本没有错，但这样严苛，频频打击，反而弄巧成拙，培养出话不敢说，事不敢做的自卑孩子。

后来在节目中，老师们都对徐敬凯鼓励与赞美，最后一期，徐敬凯自信地站在舞台上跳舞。

其实不论是做作业、作息、看电视等，家长大可直接告诉孩子这是他自己的事。

如若需要帮助，爸爸妈妈会随时给予支持，但绝不对孩子的课题妄加干涉。在孩子没有向家长求助时，不对孩子指手画脚，爱TA支持TA却不限制TA。

2、尊重孩子的选择

前段时间，《一路成年》的综艺播出，让观众了解到梁家辉作为父亲的一面。

梁家辉的双胞胎女儿勇敢挑战峡谷荡秋千，梁家辉十分担心女儿们的安全，看到女儿的坚持，他放弃劝阻，自己抱住旁人落泪。

曾经媒体对他女儿们的衣着风格、情感话题放大时，梁家辉和太太从未对女儿给出意见，充分尊重她们的穿衣恋爱自由。

后来被采访时，他说“那是你们自己的一种个人体验，你把照片放到网上让公众去看，你能接受就好。不管反响是正面的还是会负面的，只要你自己觉得开心就好。”

在人生大事上，梁家辉也未干涉孩子的选择，两位女儿大学都是学习美术历史系，但毕业后都做了不同专业的工作。他认为，父母对孩子是引导，而不是指导。

梁家辉始终坚信孩子是独立的个体，日常尊重孩子的选择，充分给孩子独立思考的空间以及自己做选择的权利。

3、发现孩子的闪光点

在电影《银河补习班》中，

马飞的成长从小就落后其他同学，周围的人们都觉得他“少根弦”，甚至连最亲的妈妈也觉得马飞就是笨，学校的老师还将他的喜爱的飞机模型扔出窗外。

模型摔碎了，碎的还有马飞内心的希望。

以至于马飞也认定自己是个笨小孩，破罐破摔，成绩稳坐全班倒数第一。

但父亲马皓文却乐观地看到了儿子身上的闪光点，他鼓励马飞坚持自己的兴趣爱好，找到自己的方向，他相信自己的儿子是个天才。

后来马飞不断发现自我，追逐梦想，成为一名宇航员。

“千里马常有，而伯乐不常有”，每个孩子都有无限可能的未来。

现实中，我们每位家长都能像马皓文一样，做孩子的“伯乐”，努力呵护孩子的学习兴趣，激发孩子的学习动力，孩子轻松快乐了，成绩必定差不到哪里。

当我们在日常生活中肯定孩子，尊重孩子，给TA鼓励与支持，孩子才能感受到父母恒定的爱。内心富足的孩子，才能够有力量成长，自然生长出自信。

父母爱孩子，无关TA是否符合任何期待，只因为，这是我的孩子。

人生的意义由自己掌控

成长是一件缓慢的事，我们在成长过程中，难免会经历自卑与挫折。

人生就是一场体验，其中的意义始终是由自己赋予自己的。

我们无法选择自己出生在什么时代，有什么样的父母。如今我们已为人母，为人父，却可以决定让自己成为什么样的父母。

你希望孩子是沐浴在阳光下，还是蜷缩在暗黑的角落里？这取决于你的教育方式。

点亮孩子的自信灯塔，让他成为能够掌控自己人生的人吧。