湿久生痰，每天拍章门100下，祛痰祛湿，健脾疏肝，身体轻轻松松 / 四六文摘

中医讲脾运化水湿,脾为生痰之源,所以内湿的产生可归为于脾和胃.如果饮食肥甘厚腻,会造成湿邪停聚于体内,不能够运化,湿气多了可以产生痰湿.如果耗伤自己的阳气,阳气不足,不能够化饮,也可以产生湿气,湿气重 ...

减肥,好像是现实生活中,很多人所坚持的永恒的一件事情.因此很多人生活中会控制食物,但是结果有时候并不会令人满意. 为什么明明控制了饮食,反倒是没有达到减肥的效果呢? 一.如果有这4个习惯,肯定会长胖! ...

体内湿气太重,往往会有这5个"迹象"!中医介绍2招,轻松排出湿气总是犯困没精神腹胀.腹泻,食欲不振四肢无力,感到沉重无比睡醒感到头昏,感觉有什么东西压在头上? 这是体内湿气 ...

一个人如果拥有了健康的体魄.心理和文化,是值得非常自豪的事情.身体的思想的和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础.<健养戴医师>会经常 ...

中医认为,脾在体合肌肉.主四肢,开窍于口,其华在唇,在志为思,在液为涎.因此,脾虚最常见的表现有身体消瘦,四肢无力,睡觉流口水,平时思虑过重,唇色无华等. 脾主运化,一方面运化水谷精微,就是我们吃进去 ...

来源/中医思维+ 校对/高向晶导读:从中医角度来说,好多脾虚的人群,会致使身体肥胖,湿气过重,与脾虚有直接的联系,那脾虚的症状有哪些?相应体湿人群与寒体的区别在哪?需要注意哪些问题,带着众多问题,一 ...

湿久生痰，每天拍章门100下，祛痰祛湿，健脾疏肝，身体轻轻松松