身上几处发黑的征兆

身上几处“发黑”，或是长寿体质

长寿是我们人类共同的心愿，从古至今，人们在此方面做了无数的努力，我们也确实看到了一些进步，减少战争，提高人们的生活水平，我们现在的平均寿命也在不断增长中。不过说起来，有些人虽然有着看似非常不健康且影响寿命的行为，却也可以活得很长久，究其原因和他们的先天条件密切相关。

中国人崇尚一白遮百丑，但从健康学的角度来看，白或是不太健康的表现，若是你的身上这些部位是发黑的，或许你还是长寿的体质。

头发乌黑发亮。无论从小到大，只要看到那些天然的乌黑发亮的头发，都会令人感觉到很羡慕，因为这样就能够看得出来这个人的身体是很健康的。而生活中若是有营养不良、精神压力太大或者是身体出现问题的时候，都是会直接影响到头发部位的营养的供给的，这个时候头发会变白，或者是会脱发比较严重，头发发枯等问题都会出现。

而若是你无论到了什么时候，头发依旧是乌黑发亮的样子，足以说明你的身体内的营养供给是很充足的，这样就能够看出来你的身体没什么大问题，甚至还很健康。

黑痣比较多。有很多爱美的女性会去做一件事情，就是会去将自己身上的痣给点掉，不想身上有一点点的“污点”，只为了身体的美观。但是其实痣并不一定都是坏的，反而是身上的痣越多，那么你的身体就越健康，寿命也就越长。

很多人会感觉到疑问，其实痣的多少是跟身体内的端粒体的长度是有很大的关系的，而端粒体越长的人，往往寿命就会越长。有研究表明一个人身上的痣越多，衰老的进程就越慢。这个时候我们就能清楚地知道，身上的痣比较多的人，其实基因决定了它的寿命就会比较长，所以再也别对你身上的痣感到苦恼了，那或许是你天生的优势。

皮肤比较黑。皮肤比较黑的人，往往就说明这些人体内的黑色素的成分会比较多，而黑色素是个好东西，能够帮助抵御外界的紫外线的侵扰。而紫外线本身是会加速身体的衰老的，所以对于那些皮肤黑的人来说，紫外线对身体的伤害减小了，这样人们的衰老就会得到延缓。

比较黑的人，他们的饮食上面也是和别人不一样的，会喜欢吃一些肝、肾、虾、蟹、豆类等的含有铜、铁、锌等的矿物质的食物，还有就是爱吃一些柠檬、红薯、韭菜、芹菜、白萝卜等的感光类的食物，这些食物既有利于身体健康，也会令你很容易变黑。

而从生活习惯上来说，我们会发现，皮肤比较黑的人，抛开基因的原因，若是更喜欢户外运动的人，往往皮肤都会比较黑。而运动本身是能够帮助增强体质，让你的身体变得更强壮、更健康的一种方式，所以这一类人往往就会比较长寿。

所以说，我们也能够看得出来，长寿本身既有天生的优势在，但是也少不了后天的努力，那些注重营养的补充和搭配，爱运动的人，身上的这些特征都会很明显，并且也能够比一般人的寿命更长一点。

总的说来，若是你身上有几处发黑，不仅不用烦恼，反而值得高兴，或是长寿体质的表现。没有的话也无需担心，通过后天的保养，努力让自己保持健康强壮的体格，长寿也会爱上你。