【三味淑屋景淑：反思日记第364篇】学会做好一件事
关注
这是三味淑屋原创文章
—
第784篇
—
星期一 天气多云转小雨
2021年4月12日
我们这个时代最伟大的发现是，人类可以通过改变心态来改变生活。
——威廉·詹姆斯
我是日记星球1715号星宝宝，《敢比会更重要》作者，北京《三味淑屋》创办人， 日记文化传播大使，专注职业规划与心理疏导培训以及日记文化的传播。
这是我的第364篇反思日记/感恩日记，每天，用感恩的心去做事，去待人，每天，去反思自己的得失，去看到自己的优点和不足，不断地提升和完善。
今日记一事，明日悟一理，积久而成学。
01.
今日小确幸
（1）感恩妈妈在家辛劳，昨天因为孩子从外面玩回来，有些累，没有怎么聊。
但是看到妈妈给我发过来家乡的禾苗，已经长得很高，玉米也已经快到人的肩膀了，田里的地瓜叶也是长得很好。
你知道吗？地瓜叶用蒜蓉爆炒，好吃，哈哈。
（2）感恩亲爱的周洲对我新书的支持，这一年，她的主要时间放在了晋升辣妈的道路上。看到她重新回到“组织”，很开心。
她的阳光、利他、努力、智慧，总是会给我很多的力量。亲爱的，谢谢你！
（3）感恩小伙伴们的用心筹备，昨天日记星球第112期线下沙龙襄阳站顺利进行，秀娟老师在工作室发起了当地的学习活动。
秀娟老师是一名心理咨询师，也是一名大学老师，看到她在日记星球有越来越多的收获，特别开心。
活动结束后，我们电话进行了复盘，不断调整和优化，期待下一期秀娟老师的精彩分享。
（4）感恩我亲爱的闺女提醒我给她的生日买气球。小姑娘的生日快到了，她也在安排自己的生日派对，昨晚听说要邀请10位同学到家里来，记得一年级的时候，家里就成为了“天宫”，我也已经做好准备了。
闺女现在有了自己的想法，衣服基本上都是自己挑选，自己做主。
也要特别谢谢闺女的提醒，家庭会议昨晚因为有点晚没有召开，今天晚上晚餐结束后要进行。一起复盘上周的得失。
02.
输入与输出
今天利用上午1个小时的时间静下心来阅读一本书。之前的时间都打乱，输入是非常必要也是非常重要的，不管有多忙，都不可以遗忘。
今天早上，阅读的是《关键对话》，高效沟通是一门技术，也是一门艺术。
浅谈三点感受：
（1）学会从“心”出发，找到沟通的目标
很多时候，我们在沟通的过程中，聊着聊着，很容易被对方带跑，或者和对方聊着聊着，就起了冲突，忘记了原本自己要对话的目标。
学会从心出发，在对话的过程中，去意识到自己对话的目标是什么？
对方的目标是什么？
你们之间共同的目标是什么？
有了共同的目标，即使对方的话你不想听，对方让你很讨厌，你也能够意识到因为有目标这件事，会调整你谈话的思路和方式。
（2）大道至简，简单的事情重复做，用心做
沟通是一门艺术，在学会倾听的过程中，不要试图去改变对方，在这里，是有方法的。
懂得询问对方的观点，确认对方的感受，重新描述对方表达的内容，之后主动引导对方，找到解决问题的办法。
在这个过程中，尊重、诚实、耐心就显得特别重要。
这些沟通的重点，可能都懂，就是需要不断地行动，真的践行起来才会有用。
（3）终身学习践行
每天读一本好书，让自己的方法和思路拓宽，让自己有更多思考的空间。
这样与自己独处，享受这样一个过程，与书会友，与书对话。
生活会是一地鸡毛，但是拥有这样一个和自己对话的过程，有输入，之后，通过文字的方式记录下来，去输出，自己也可以成为自己最好的导师。
特别认可得到CEO脱不花对于终身学习者提出的一个概念：
学会做一名终身学习者：
我们每个人必须自己做自己的导师，自己给自己制定学习目标，自己给自己找到学习资源，自己给自己交付好的学习成果。
03.
今日反思
（1）高效学习，聚焦专注做好一件事
（2）大量输入，多读书，多识人，多做事，多反思
我是日记星球1715号星宝宝景淑。
你看与不看，我都坚持在写，你写与不写，时间都在流失。
日有所记，记有所悟，悟有所思，思有所行，行有所获。
希望终有一日，我们的灵魂会相遇，一起遇见美好！
三味淑屋，和你一起遇见成长和改变！
景 淑
关注职业规划与心理疏导
致力于分享落地干货的个人成长教练
· end ·