一周戒糖食谱！怕胖的妹子，血糖高的人，都...
一周戒糖食谱！
怕胖的妹子，血糖高的人，都可以看看，喜欢就拿走哦。
有人说糖尿病人好可怜呀，这也不能吃那也不能吃，人生仿佛失去了很多有趣的事情。
民以食为天嘛，如果不能享受美食，确实也挺让人头疼。
其实也并非如此，我们完全可以用黑麦，黑米，粗粮，杂粮，麦麸等代替细米白面。增加许多花样。一样可以做出来很好吃的食物哦。
比如我经常做的荞麦面哦，先放几张图给大家。无论是酸汤的还是凉拌的，都很好吃哦。美味又可口。
我还经常喜欢做杂粮粥，全麦面包，黑麦煎饼，自己蒸杂粮馒头。
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