“峡友”牛哲：游泳是每天的主题

到郑州出差之前，就期待能见到横渡海峡的“峡友”牛哲。

记得第一次到郑州，他找的吃饭地点是个可爱的名字：小背篓餐厅，大家聚聚聊得开心。

横渡友的聚会，聊的多的是横渡给自己带来的变化。

牛哲2012年开始学游泳，到现在也就七年。2017年5月参加横渡琼州海峡，完成挑战之后，他对游泳更加痴迷。游泳已经成为他生活中的主题曲，其他的一切活动都是围绕着游泳来安排。 

牛哲爱酒，但他告诉我他中午极少喝酒，因为每天下午他都要去游泳，游完泳之后晚上可以喝些酒。

围绕着游泳来展开每天的生活，这就是牛哲的生活写照。

他在海口买了房，在海口居住的时间，每天到家附近的五星级酒店泳池游泳，认识了一些长期居住酒店的业主，他免费指导他们游泳，他们采取的报答方式，就是每天请他吃酒店的自助早餐。游泳游好了，还交到了好朋友，这算是围绕着游泳展开的一种社交活动吧。 

牛哲这些年来游泳一直都在进步，最近的3000米成绩是55分钟，而且还可以这样子的配速，继续再游一两千米没有问题。这样的速度在业余界，已经是属于高手。

看到他的状态为他感到高兴，游泳发烧友，每天都在围绕着游泳展开自己日常的活动，感觉到每一点滴的进步，都会非常开心。

每天能够围绕着自己的爱好，计划自己每天的生活，想起来就很快乐。 

想想自己，和牛哲也有许多相似之处。这也是为什么我们聚在一起就有许多共同话题。我的生活，有一部分也是围绕着游泳而展开，出差在外首选的酒店，是带泳池的酒店，出差的日子只要每天能游次泳，无论多忙碌都不会觉得累。用一点点经济上的付出能够获得精神上的愉悦、身体上的健康，是完全值得的。在深圳居住，自己家住的地方旁边，1公里的范围之内就有四个泳池。

一家三口，都被我带着游泳，孩子送去了游泳长训班，现在游得比我更好。每个周末全家人驱车前往大梅沙海游，早晨六点就能出发，七点不到就到达海边，游完泳起来，也就是九点多，再去附近的东部华侨城转一圈。这样围绕游泳开始的周末，也是很不错的选择。

每天给自己做的时间计划，如果先把游泳的时段空出来，就好像每天要安排时间去吃饭，去睡觉，这样才能有效保证锻炼时光不被其他琐碎事务所侵占。每天工作累了，只要想到还有游泳池作为能量池，就可以给自己蓄能。这也是自己一直维持体力充沛状态的重要因素。

每次见着牛哲，都是神采飞扬、满脸红光的样子。显然以游泳为主题的生活，是一种持续健康的生活。值得一直坚持下去。

右边为牛哲（脑门上有明显的泳帽印子）

饶庆松

大成律师事务所合伙人

大成深圳家庭财富法律团队创始人

热爱横渡，三次横渡琼州海峡

2016年挑战往返横渡

彻夜坚持19小时50公里

公开出版物有《横渡，不一样的人生》

《时代周报》特邀法律评论员

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