发汗的几大要点我们汗法几大要点：第一，我...

发汗的几大要点

我们汗法几大要点：第一，我们发汗的体位，要侧身躺，不能平卧。一侧出汗多了，另一侧翻上来；第二，发汗要发到什么程度？我们要发小汗，发微汗。发多长时间？桂枝汤方后注中说“令一时间许”。一时间是多长时间？就是两个小时。我们古人计时是以十二时辰为计时方法，我们现在从西方引进二十四小时制，那么我们原来的叫一个时辰，现在就是两个小时。我们发汗的时间，要不少于两个小时。

我个人的经验一般发汗都放在晚上，发完汗，就不要说我够两个小时了，掐个表就起来活动，或者赶紧喝碗凉水，那么你的汗就发失败了，发完汗就接着睡去就好。

医生不容易，重要的事情要说三遍。

所以说我们一定要下好医嘱，我们方子开对了，不一定能取得圆满的疗效，我们这发汗的方法，禁忌、忌口，一定要详细地嘱咐给患者。我们作为大夫，每天说着很多重复的话，我们觉得都说得不厌其烦了，其实往往患者是第一次听到。

尤其我们当今的人，缺乏正确的生活常识，往往接受了西洋的文化接受的很多，不利于我们人体健康，给我们中医临床工作者增加了难度。

像今天来一个小孩子就是，本来治牛皮癣给他治好了，家里大人非得要给他补一补，补补钙，补补什么。我们当今的人，生活水平，谁家还缺营养？谁家营养不良？我们身体得病，往往都是吃得过多，过好，才导致疾病的。而我们的患者朋友们就爱听大夫说你哪虚了，给你开哪补补，就特别开心。这是一种误区，和平年代人就喜欢补，其实什么年代最需要补？是战乱、饥荒的年代的人才更需要补。

作者／宋柏杉