吐气与身心养护高阶训练营即将开营

小编按：

本月21日，“吐气与身心养护三阶训练营”的高阶营即将开营。

从第一期吐气法辅导班开始，已经有很多朋友参加并受益。

吐气法看似简单，真练起来却千变万化。而且，最重要的，很多变化都是我们从来想像不到的，所以大家在练习的过程中经常感到非常新鲜，有时也会感觉有点茫然。

训练营给小伙伴们一个与有经验的老师相伴学习的机会。因为有经验，所以，老师会帮助大家发现前方“有宝”，避免因为没有经验见宝不识；也会给大家适时的提醒，前方“有坑”；有问题可以随时得到解答；有收获可以及时分享时，如果有共鸣，收获的快乐便可以加倍。

高阶营马上就开营了，欢迎您的加入，并预祝您学有收获。

往届学员分享

● 《吐气法，我想重新爱上你》

● 《提升生命能量状态》

● 《对吐气的认识和体验》

● 《谈谈我对吐气法操作的认识》

高阶营 · 看点

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高阶营学习时间

2020年8月21日—9月11日，共21天

02

适合人群

1、参加过一阶或二阶训练营后想深入学习吐气法的你

2、没参加过一阶或二阶训练营，但已自行坚持操作吐气法，想深入学习和提高的你

03

训练营内容

1、四次线上视频教学课（每周一次），深入细致讲解、带教吐气法操作各关键点，掌握吐气法精髓

2、每日群内定时督促坚持吐气操作

3、每日群内分享操作心得与答疑解惑

4、专属助教针对性解决学习与操作问题

5、课程结束后赠送一次线下答疑（自愿参加）

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四次线上课内容

第一讲：操作要点精讲与指导

1、操作体势与操作力度

2、全身运动与胸腹运动

3、自然止息与刻意止息

4、简单操作与意念干预

第二讲：能量觉察与操作指导

1、借助茶酒等外物认知能量

2、对吐气所带起的能量的关注与操作

3、能量转换与层层深入

4、能量疏通的身体反应

第三讲：吐尽与自然止息指导

1、用力吐尽与放松吐尽

2、气尽与势尽

3、吐尽与憋气

第四讲：吐气与打坐结合指导

1、打坐的原理与操作要点

2、吐气与打坐结合的方式

3、吐气与打坐结合的常见问题

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授课老师

冯志涛老师

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费用

1599元（两人以上组团可享1399元）

报名

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