精神分裂症为何爱在春季发作？我们应该如何预防

精神分裂症，想必大家都不陌生，春季是精神疾病高发的一个季节，因此患有精神病类疾病的患者一定要多加预防，控制好自己的病情，防止二次复发，究竟是什么原因导致的发作以及如何预防？我们来了解了解吧。

精神分类症为何春季高发？

1、春天，人体内分泌和代谢明显变化，尤其是女性，在更年期、青春期、月经期、产后等激素变化较大，易引起情绪变化，如焦虑、抑郁、躁狂等。

2、由于冬季日照少，褪黑素合成减少，易患失眠、抑郁，春天日照增多，褪黑素合成增加，人易患躁狂症。

3、春天，常出现春困，对于年老体弱者常出现人无精神，情绪低落，乏力。对于原有精神病坚持服药者，春天人体代谢加快，药物排泄加快，药物浓度降低，病情易于复发。

精神分裂症复发征兆

1、睡眠质量突然变得不好，无法正常入睡或者是入睡困难，每天都倍感疲惫。

2、无精打采，情绪低落、浑身无力、说话低沉、对事物不感兴趣，思维混乱，做事情开始毫无章法。

3、之前的症状再次出现，如重新听到天上或墙壁里有人说话，又怀疑背后人们议论他等。

4、开始敏感猜忌，无故怀疑别人要毒害自己。

如何预防精神分裂症的复发？

1、注意合理作息，把握好工作的时间和进度，适当减少工作量，多休息。

2、调节自身的心理状态，不要给自己施加过多的心理压力。

3、适当的可以到户外走一走、运动健身都是不错的排泄压力的一个正确的方式。

4、注意生活方式，杜绝饮酒、控制吸烟、生活规律，注意休息、避免劳累和娱乐过度。

5、严格按时、按量、遵医嘱服药，不可擅自减、停药物，最好经常与医生保持联系，定期复查。

春季是一个高发的季节，患有精神分裂症的人群请一定要做好预防的工作，减少复发的次数，复发次数越多，治疗也就越困难，同时随着次数的增加会造成患者认知功能损害逐渐加重，一定要多多注意。