#肝脏#【老人常说：气大伤身！经常按摩这...

#肝脏#【老人常说：气大伤身！经常按摩这个穴位，可以达到疏肝解郁、理气活络、身心放松的效果！】
太冲穴：具体位置位于大脚趾缝隙面向脚背4厘米的位置。我们可以采用正坐或者仰卧的姿势，然后手指沿着脚面的大拇指与二拇指夹缝处上移，压倒能感觉出动脉跳动映手，那个位置就是太冲穴。
太冲穴主肝脏，肝脏具有调节情志的功能。当肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁。久郁不解则急躁易怒。从中医角度来说，高血压与肝阳上亢，肝火旺盛有关。按摩太充血起到有效降血压的功能。平日易怒的人，按摩此穴也有助于舒缓情绪，疏肝理气。
按揉时力度控制在略微感觉到疼痛即可，切忌用力过度，引起皮下血管瘀堵造成淤血。每次按摩时间为4—5分钟即可，按摩后补充适当水分，有助于加快体内的新陈代谢。