养生食疗28妙方1.乌发养颜配方何首乌、黑芝麻、黑豆、核桃、黑米.doc

养生食疗28妙方

1.乌发养颜

配方：何首乌、黑芝麻、黑豆、核桃、黑米、花生、糯米、糙米、薏仁米、白芝麻、大枣、黄豆、玉米、冬瓜籽

功效：养血润燥，补益肾气，乌须黑发，补脑健体，强化筋骨，预防衰老，对因用脑过度引起的脱发，白发有很好的防治作用。

稻稻香·乌发养颜配方·白发食疗配方·头发不好能食补·吃出乌黑秀发

肾乃先天之本，其华在发。因此养发的根本在于养肾，而现代人因为压力过大，饮食不调，至使肾精不足而导致脱发，白发，头发干枯没有光泽，要改变这一切还要从调理日常起居，饮食，多食益肾填精的食物开始。

养生一点通：

中医认为肾好则血旺，血旺就能使毛发得到充分的滋养，所谓“其华在于发”就是这个道理，同时肾精足对养

颜抗衰，生殖排泄系统都有好处。中医讲黑色食物入肾精，乌发配方中黑色食物比重过半，足见配方之原理。

养生专家指出，食疗养生贵在长期，大量，这也是许多稻稻香“粉丝”们的心得。乌发配方每天早晚各食用50克乌发粉，经过2-3个月的坚持，都见到了白发转黑，新发生出的喜人变化。

若你或你的家人正为脱发白发烦恼，并伴有腰膝酸软，疲劳等状况，多多食用首乌，核桃，黑豆，黑芝麻，枸杞等益肾食材，是养生的至佳选择！

图：本套餐经营养师及养生专家共同鉴定，通过QS认证，稻稻香线下商超实体专柜热销产品，品质值得你的信赖！

2.产后营养（未）

配方：小米、黄豆、山楂、大枣、黑芝麻、花生、葡萄籽、黄瓜籽、红米、麦胚芽、山药、黑米、核桃、黄芪

功效：安神养心，健脾补血，益肝肾，对产后妇女因气血两亏而出现的乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕乏力有良好的恢复作用。

3.美容养血

配方：薏仁米、枸杞子、红米、红豆、黄豆、山药、百合、花生、莲子、大枣、燕麦、核桃、冬瓜籽、葡萄籽、黑芝麻、玉米

延缓衰老/防皱抗皱/成熟女人的养颜秘方

可能你事业有成，却需整日奔波劳苦；或许你偶有空闲，但仍无暇细细打理自己；你存折