天哪！怎么会有这么快乐、这么热心的瑜伽同学！

4月初结束了悠季瑜伽默瀚老师培训班第二期的学习，我才知道这个培训叫研习班，而非研修班。研，是研究的意思，学习也是一种研究。而习，是指习练，瑜伽是一门实践科学，只研究不习练，收获会差很多。

第一天看到同学们时，感觉很亲切，忍不住感叹时间过得好快，因为第一期学习时的点点滴滴依旧历历在目。同学们的变化也是肉眼可见，有的小姐姐面色超好，不仅白，脸上还泛着光泽，我是自叹不如，尽管我比人家年轻十几岁，脸上却从来没有光泽。这光泽并非出油，而是那种由内而外散发的健康状态。

有的小哥哥，瘦了好多，精神状态也奇佳。上次课程结束后，他便开始规律练习瑜伽，包括清洁法、拜日式、呼吸控制法、冥想等，就这样，半年时间瘦了30多斤。好厉害！

H小姐姐看着有点圆润，本来我想请她讲讲她跟瑜伽的故事。第一期学习时，她曾跟我聊过练习瑜伽的感受，很有画面感，让人记忆犹新。但她婉拒了，原因是最近半年她由于一些特殊原因停止了练习，担心分享的感受不太生动。我理解她的顾虑，所以不勉强，我会等她恢复了练习，状态变好时，再继续聊。

在课堂上，H小姐姐也分享了瑜伽带给她的改变。练习瑜伽时，她似乎能掌控一切，工作和生活都很和谐。一旦瑜伽练习停止，一切都混乱了。经过这样的暂停，我觉得她回家之后，会继续恢复瑜伽练习，因为她对瑜伽是如此地向往，如此地热爱。

班上还有位热心的Q小姐姐，每天给同学们带茶叶蛋和各种零食。Q小姐姐特别有活力，尽管上课时偶尔会犯困，但下午一下课，她的状态立刻恢复活力一百分，很让人羡慕。

看看经过一天学习的我，明显感觉能量值在下降，有一天特别明显，下课后完全没力气说话，只想一个人安安静静地呆着，直到我回到家，吃了晚饭，整个状态才调整过来。

Q小姐姐是个快乐的人，她有能力从很普通的事情中找到快乐。瑜伽学院的车位有限，每天早上6:30开门，往往到了6:40空车位便会一扫而空。一共有14个停车位，而我们班会占上7个车位。在Q小姐姐看来，抢车位是件很有乐趣的事情，她还会为此给自己做心理建设，万一车位没了，也不要崩溃。

对于Q小姐姐而言，每天早起的动力，就是抢车位，一旦抢到了，快乐指数会迅速飙升。这样一种乐观的心态，很感染人。毕竟，让自己快乐也是一种能力。

W小姐姐也是热心肠，很乐于跟大家分享练习感受，也愿意向同学们伸出援手。有一天早上，我在门口排队等车位，看到W小姐姐早早到了瑜伽学院。她没有着急进屋练习，而是在门口停了一会儿。她说，她计划在门口帮忙指挥一下车辆，避免有人加塞。我瞬间觉得，太有爱了！

我觉得自己是个热心的人，因为我有一颗乐于帮助他人的心，但在这些小姐姐面前，我有点冷淡了，可能与我的个性有关。

我会更喜欢安安静静地呆着，有时觉得说话很累，我也做不到见到任何人，就开始滔滔不绝地说起来，但至少我能做到，有人问询时，我会认真回答，知无不言，言无不尽。

我也会思考，是不是在瑜伽学院里，我的状态也需要调整一点？是不是应该再积极主动一些？期待第三期重聚之日，我会有一些改变吧。

在我看来，这就是瑜伽的魅力，除了体式之外，包括如何做人，我们也可以在瑜伽的练习中有所领悟，只因身边有这些热爱瑜伽，并且因瑜伽而成为更好的人。