2021.4.2什么才是你的？

​恢复日记录

1.日行一善          吾日三省吾身。

2.昨日过错

3.禅修     ？八段锦

4.运动？前天运动有点过有可能至遗精

5.症状？乏力头晕眼花易疲劳

6.良好习惯

7.不良习惯？久坐久视

8.意淫幻想非礼勿视，有

9.胡思乱想，有

10.遗精？1次

11.欲望来袭？3分

12.节制饮食少食晚上不食

13.心情是否安详，5分

14.睡眠情况？5分

15.不生气，不怨人，思虑，烦恼，后悔，忧虑，孤独

八段锦之第一式：两手托天理三焦

八段锦之第一式：两手托天理三焦。

八段锦之第二式：左右开弓似射雕

八段锦之第三式：调理脾胃须单举。

八段锦之第四式：五劳七伤往后瞧

八段锦之第五式：摇头摆尾去心火。

八段锦之第七式：攒拳怒目增力气

八段锦之第六式：两手攀足固肾腰

八段锦之第八式：背后七颠百病消

什么才是你的?

什么才是你的?      吾日三省吾身

爱人是你的吗?不是

子女是你的吗?不是

金钱是你的吗?不是

房子和车子是你的吗?不是

那究竟什么才是你的呢?

只有健康的身体

才会始终不离不弃

陪伴你走完人生的全部历程

拼命地呵护,保护你的生命

直至耗尽它全部的能量为止

有了生命就拥有了一切

没有了生命,一切都不是你的了

对待健康,偏见比无知更可怕

人生最大的错误

是用健康换取身外之物

人生最大的悲哀

是用生命换取个人烦恼

人生最大的浪费

是用生命解决自己制造的麻烦

一切疾病源于“心

脾不好的不要恨

胃不好的不要忧烦

肝不好的不要愤怒

肺不好的不要悲泣

鼻不好的不要担忧

心不好的不要记恨

肾不好的不要烦躁

肤不好的不要恼怒