提醒：胃不好的人，这4类食物再喜欢也要拒绝，胃或许会慢慢变好

1、过于软烂的食物

在有些朋友的严重所谓的清淡饮食，就是像粥一样的食物，所以很多人在胃不舒服的时候就会喝点粥，或者是给自己来碗热汤。但是这种半流质和流食的食物，在我们胃部停留的时间都不会太长，因为我们的胃粘膜会长期的被胃酸所侵蚀，从而影响到健康；另外食物太软的话，会逐渐让我们的胃部丧失原有的功能，影响到消化。

2、刺激性太强的食物

这一类食物主要有过硬、过咸、过辣的食物三种，只要是我们长期食用其中的任何一种食物，都会影响到我们胃部的消化功能，从而给胃部粘膜带来伤害，长期下因为长时间刺激胃部出现发炎、溃疡的问题。

3、过量粗粮

适当的食用粗粮不管是对我们的血糖，还是身体健康都是有好处的，但如果你是胃功能不好的人，在食用粗粮的时候就需要谨慎了。毕竟过量的粗粮会加重我们肠道的负担，会导致粘膜被算上的更加严重。

4、高脂肪食物

油炸、高脂肪类的食物在消化的时候需要更多的消化酶参与，因此他们所需要的时间和精力就会更多，因此对于常年胃不好的人来说饮食还是清淡一点比较好，同时可以多山药一类具有养胃效果的食物。

总的来说养胃什么时候开始都不晚，没有不舒服症状的时候可以预防，有不舒服症状的时候可以调理，所以以后在饮食方面我们需要严格注意以上四个方面。今日讨论的话题：大家感觉胃不好的人，胃不好的人，这4类食物再喜欢也要拒绝，胃或许会慢慢变好，你赞同吗