迷茫期自救指南

icon2019-10-16阅读 23

距离2019年结束还剩下70多天。第一批90后也迈进了30岁的门槛。三十而立的年纪，你赚了多少钱？实现自己的梦想了吗？是否在为生活忙碌和奔波，而忘记诗和远方？成家立业，结婚生子，每一项人生进程都让你追逐梦想的成本越来越高。生活上的各种压力，可能会迫使大部分人不得不接受现实。当迷茫到来的同时，我们会感受到巨大的恐惧和焦虑。你现在的状态还好吗？

我不知道该不该离职。我不喜欢现在的工作，但我怕离职之后找不到更好的工作。我不知道该留在家乡还是去一线城市。家乡经济发展缓慢工资低，去一线城市能开阔眼界学东西，然而高额的房价和生活费让我犹豫不决。我不知道是该开始相亲还是继续单身。到了适婚年龄面对父母催婚，我是该去相亲还是坚持自己的初心，努力提升自己，用自己最好的状态去等待那个对的人。迷茫的人很多，这反而说明，迷茫是人生的常态。

我也一样，有一段时间，每天下班回家就是躺在床上刷抖音玩游戏，日子久了隐约知道这种情况不对，但又不知道自己该怎么做，找不到明确的目标和方向。每天晚上励志，结果一觉醒来还是按部就班的生活。隔了一段时间看到身边的朋友变得越来越优秀后，基于对未来感到恐惧，迫使我必须做点什么事情。于是我给自己制定计划坚持读书，健身，学英语，造成一副“我很努力”的假象，自己感动了自己。但实际上，我一边想完成任务，一边又不自觉的拖延，时间一长，没有得到有效的反馈，最后就此作罢。那么人为什么会感到迷茫呢？最近我读了一本书，书名叫《好好学习》，整本书给我留下最深刻印象的就是书中提到的“黄金思维圈”。当我们看待一个问题时，有三个层面：

第一个层面是what，也就是指具体的一件事。第二个层面是how,是指如何实现想要做的事。第三个层面是why,是指为什么要做这件事。牛人的思维永远是先想到为什么做这件事，然后才是怎么才能做好这件事，想通后再去执行。而普通人的思维是，先开始做一件事情，甚至不会去思考为什么做这件事。所以我们迷茫的本质就是不知道why,没有明确的目标；不知道how,没有合理规划。迷茫时该怎么做？01寻找自身定位当你看不到未来，没有目标时。你就应该停下来，和自己对话。自己现在的年龄+10年后，你希望过一个什么样的生活。比如我的目标是：一个年薪30万的生活，那么我需要做到什么职位？做到这个职位我需要学会什么技能？我该从什么地方去学习这些技能？这样反推下来，你就知道自己下一步该做什么。

02结合自己的爱好当你发自内心的喜欢一件事的时候，你才会把被动化为主动，即使花大量时间也从不觉得辛苦。认准一项爱好，持续坚持下去。随着时间的积累，你会在这个领域慢慢成长起来。如果你喜欢写作，那么就把自己的文章发布各大文字平台，简书，知乎，做自己的公众号。如果你喜欢打游戏，也可以做游戏主播，剪辑视频发布在b站。如果你喜欢播音，也可以在喜马拉雅或者荔枝FM这样的平台，发布自己的音频，建立自己的专辑。只要你的作品够优秀，你就会有更多的机遇。而不是每天自怨自艾，抱怨自己很迷茫不喜欢现在的生活，却不敢迈出一步去改变现状。

03做好本职工作如果尝试很多还是找不到自己喜欢的事，那就做好本职工作。抛开工资和人际关系等外在原因，很多人决定离职，最大的问题就是在工作上无法获得成就感和认同感。重新做好职业规划，明确自己的不足，有针对性的提升自己的业务水平，当你在工作上获得满足和他人的认同时，你就会找到适合自己发展的方向。

04千万别去放纵要知道，迷茫是因为你懂的太少，找不到方向。所以千万不要在迷茫的时侯去放纵自己，去忽略和逃避问题，用吃喝玩乐填满自己的空白时间。回过头来，你会发现自己会更加的焦虑。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在！

只要你有心，做任何事情都不会晚。归根结底，是你浑浑噩噩的生活让你陷入了迷茫，人生陷入迷茫并不可怕，可怕的事自己放弃了出路，划入黑暗之中。迷茫并不是一件十足的坏事，感到迷茫是因为你还是在思考。只要有心，人人都可以绝境逆袭。难寻夜读作者：难寻，95后女生，专注于分享学习/成长/自我提升查看原文 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有发布于 2019-10-16