疫情防控下的学期末最后一课

在濮阳

有一簇看似渺小实则坚韧的“蒲公英”，

他们紧紧靠拢在一起，

默默生长，深深扎根。

他们凝心聚力，合作分享；

他们彼此借力，共同成长，

他们就是“蒲公英”王红玉名班主任工作室的成员们。

一、导入

指缝很宽，时间很瘦，转眼间，镌刻着艰辛与荣耀的2020年，已经裹挟着我们的伤痛与血性奔流而过。中国共产党的百年华诞2021年，开启了我们乘势而上的新征程。

在我们即将迎来新春佳节，尽享寒假轻松欢愉的时节，国内外疫情却出现新的危机：国外疫情加速蔓延、新冠肺炎病毒变异、我国及我省周边本土病例零星散发以及节假日期间大规模流动聚集等风险隐患交织叠加等，使疫情防控面临更新更大的挑战。

为确保广大师生度过一个安全祥和、充实有意义的寒假，助力国家牢牢守住疫情防控成果。让我们共同走进本学期的最后一课。

二、做疫情信息的知晓者

1.国内外疫情形势

2021年第一个月，已过去近一半。这半个月，全球新冠疫情形势持续恶化，数字触目惊心。全球总确诊数已超过9000万例，累计死亡200万例，每日确诊数都接近30万。

我们国内的疫情现状：现有确诊1700多例，每日增加接近100例，累计死亡4800多人。目前有2个高风险地区：河北省石家庄市藁城区、黑龙江省绥化市望奎县惠七镇；还有70个中风险地区。

咱们濮阳市在河南省最北面，与河北省搭界，人流、物流交往频繁，外防输入压力很大，疫情防控的形势也相当严峻。

2.新冠病毒新变化

自2020年年底英国发现变异新冠病毒以来，短短1个月，全球至少发现7种变异新冠病毒，蔓延70个国家。

这种新型变异病毒有一个非常可怕的特征：传播能力大幅提升，其中英国发现的变异病毒传播力提高了70%，这也是全球新冠病毒二次加速传播的重要原因之一。

但英国这种传播力快的病毒，还不是最可怕的，最可怕的是：南非发现的变异病毒。南非卫生部长穆凯兹透露，南非的新型冠状病毒”正在使年轻和身体健康的人患上重病”。也就是说这一变异病毒的传播速度和感染性明显增强，而且会使年轻人变得更易感！

12月19日，我们的钟南山院士，发出这样的预警信号：”新冠病毒原来是人传人，现在出现了一个新的课题，环境传人。”“环境传人”是指感染者污染了周边的环境、物品，健康人接触后就可能被传染，比如冷链食品、快递等。

所以，疫情形势依然很严峻，我们的防疫心理一刻都不能放松。隔离是我们目前可以做到的最简便的方式，而预防新冠病毒最积极的方法是接种疫苗，我们应欣喜的看到，国家的疫苗接种工作正在有序进行。

3.疫苗接种正当时

1月9日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，国家卫生健康委员会副主任曾益新表示，12月15日以来，我国正式开展重点人群的接种工作，迄今为止全国重点人群接种量已近750万剂次，加上之前针对高风险人群接种的160余万剂次，我国已累计开展新冠病毒疫苗接种900多万剂次。

国家医疗保障局副局长李滔表示，接种费用将由医保基金和财政共同负担，居民个人不负担费用。

截至1月14日24时，郑州已超过11.5万人次接种新冠疫苗，该市正加快推进新冠疫苗有序接种，以尽快覆盖高风险从业人员。

截至1月11日，濮阳全市已完成重点人群接种新冠疫苗逾2万人，没有发生严重异常反应。预计将于2021年2月5日前，完成对涉及冷链食品从业人员、隔离区工作人员、一线医务人员等9类重点人群新冠疫苗紧急接种。

三、做身正心清的践行者

师：作为有责任担当的新时代好少年，了解了疫情信息和疫情防控的紧迫形势，就要率先垂范，做疫情防控的坚定践行者。

1.人防物防双管齐下

（1）“人防”做到：一少二不三注意

“一少”：即减少出行：①建议大家”非必要不出行”，尤其是避免前往境外及国内中高风险地区，减少跨省跨地区的出行；②减少走亲访友，提倡网络拜年；③减少不必要的外出，减少人员流动量，降低流动过程感染的风险。

“二不”：即不聚餐、不聚集：①尽可能不参加不必要的聚餐、聚集活动，也不要前往人员较为密集和空气流通差的公共场所；②必须参加的聚餐、聚会，规模最好控制在10人以下且要避免与境外及国内中高风险地区，及跨省跨地区归来人员的接触。

“三注意”：①公共场所科学佩戴口罩、及时手部清洁消毒；②外出时与他人保持1米以上的社交距离；③出现发热、咳嗽等症状时，及时到就近的发热门诊就诊，并主动告知自己14天内的旅居史及接触史，就医途中要全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，尽量减少接触他人。

（2）“物防”抓四环

“物防”上建议减少非必要的网购和进口冷链食品，从“收寄”、“挑选”、“付款”和“食品处理”四个环节加强个人防护。操作时首先要做好表面消毒，洗手前不碰触口、鼻、眼等部位，然后尽量避免直接接触，最后及时洗手、消毒。

2 .强身健体增强免疫

（1）体育锻炼遵循的原则

①要遵循准备活动（3-5分钟）—锻炼内容（30—40分钟）——拉伸放松（3-5分钟）的科学模式进行。

②运动期间不要进食，喝水要少量多次，不可空腹运动。

③运动装备要符合锻炼要求，场所要做到不扰民。

（2）体育锻炼内容

下载体育锻炼神器”天天跳绳”APP，根据老师布置的科学的体育锻炼任务提高身体素质，且对跳绳专项练习、体能训练、篮球球性练习等内容的动作规范性、次数进行有效的监管，让我们来看看它强大的功能吧。（动态图片展示）

3.心理调节积极乐观

（1）接纳情绪，保持心态的平和

对于让人恐惧的新冠肺炎疫情我们会感到焦虑、无助、心慌等，这都是人们面对重大危机事件的应激反应，所以我们要尝试接纳当下发生的一切，积极的改变，利于保持情绪稳定，维护良好心态。

（2）发现生活的积极意义，积极行动，避免消极行为

要积极的看待生活，做自己应该做的事情，并注意放松、休闲和娱乐， 如果你愤怒，请学会合理的发泄，比如下楼散步、旷野里吼一吼、找你最信任的人聊一聊；如果你憋屈，也请学会把憋屈释放出来，哭一哭、写一写、唱一唱，时刻给自己积极暗示。

（3）从官方渠道了解疫情信息，学习疾病预防知识，不造谣不信谣不传谣。并按照学校和属地疫情防控部门的要求，做好自我健康状况监测上报和个人行踪报告等。

（4）若被诊断感染了新冠病毒，保持乐观的心态，做好个人防护，遵医嘱，相信病毒疫情可防可治；主动配合隔离治疗，接受健康检查和流行病学调查，如实提供个人接触史，不逃避管理。

四、做疫情防控的宣传者

师：了解了最新的疫情信息和防控措施，我们不仅要做好践行者、示范者，还要做一名宣传者，为疫情防控贡献自己的微蒲之力。

1.情景模拟智慧劝说

请你运用自己的科学知识，以小组为单位，讨论完成下面的情景任务：

（1）春节马上到来，为了避免病毒传染风险，国家提倡在工作地、居住地过年，假如你有朋友或亲人要从外地回家过年，你将如何劝说他（她）？

（2）冷链食品转运或买卖成了一个重要的物传人途径，假如家人要购买冷链食品，请你提出一些建议。

（3）研究人员发现：新冠病毒可在人体皮肤上保持活性长达9小时，这一时长是流感病毒的5倍，在手机屏等光滑表面最长存活28天，在冷冻条件物品外包装上可以长期存活。由于物品经过很多地方周转，网络购物也充满新冠病毒传播风险，假如家人网上购买了物品，应该怎样处理？

参考答案：

（1）XXX您好，特别理解您想回家过年的心情，但目前疫情形势严峻，还是想劝说您积极响应国家的号召留在本地过年。因为如果回家，不仅路途中有风险，回来后还要跟家人隔离14天，如果从高风险地区回来，甚至需要集中隔离，不能起到跟家人团聚的目的。现在信息技术如此发达，我们可以网上拜年，云聚会。只要我们彼此健康安全，即使不能相聚，情谊也是想通的啊！

（2）首先我会劝阻家人不要购买，如果购买的话必须去正规的商场或超市，购买和处理冷冻食品的时候必须戴上口罩和手套，切割冷冻食品用过后的工具要及时进行消毒，不同种类食品使用的菜板要分开，冷冻食品要烧透煮透食用，用过的手套和口罩要按照要求分类丢弃。

（3）戴上口罩和手套先对外包装进行消毒，然后打开对内部物品进行消毒，再进行晾晒，一段时间后再用，用过的手套和口罩要按照要求分类丢弃。

2.借鉴创意多样宣传 

师：除了向身边人宣传疫情防控知识，我们还可以让自己的声音传得更远。

（幻灯片展示：）

王淇萱，组织红领巾宣讲团成员创作抗疫歌曲，录制抖音短视频1000多条，在喜马拉雅平台发布抗击疫情暖心故事2000期，为抗疫宣传、向逆行致敬。李昕陶，父母坚守在抗疫一线，录制微视频《岂曰无衣 与子同袍》为武汉加油，为中国加油。晋艺菲，参加芜湖广播电视台发起的疫情专题”读给你听”活动，其配乐朗诵的《中国力量》广为传播。还记得那个写下《哥们，挺住!我把妈妈和外公都借给你了》的陈琪方吗？她与上海音乐学院合作创作的《等一等，光就来了》为英勇抗“疫”战士注入暖心力量。

师：我们要争做疫情防控的宣传员，为国家疫情防控做出自己的一点贡献。借鉴他们的创意，你还想到怎样的方式进行宣传？

预设：在小区里发放疫情防控宣传页或张贴倡议书，画画、做手抄报或在朋友圈或者抖音等新媒体发布疫情防控视频等。

四、做舍我其谁的奋斗者

师：抗击新冠肺炎疫情，是一场需要全民参与的战争，在这场战争中，每个人都扮演着属于自己的角色，并为这个角色注入了新的内涵和能量。让我们把目光再次投入到奋战在疫情前沿阵地上的“奋斗者”身上吧。

1.榜样先行担当有为

（幻灯片出示：）

他们是贡献专业力量的科研人员和医护工作者。从84岁的抗疫领军人物钟南山、73岁身先士卒的李兰娟、63岁”为生命而战”的郑杨、57岁”用渐冻的生命托起民族希望”的张定宇到23岁”不敢在镜头前给父母报平安，怕忍不住哭，哭花了护目镜就不能做事了”的朱海秀，20岁以一句”穿上防护服，我就不是孩子了”让无数人心疼泪目的刘家怡。

尤其值得一提的是：荣获“出彩河南人”2020最美教师的河南大学黄志昂、李霞夫妇，他们一个奔赴援鄂前线驻守方舱医院，一个在后方研制新冠病毒快速检测试剂盒。他们被誉为“前线后方齐心战疫的青春伉俪”，李霞所带领的实验室还被授予“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”。

他们是有责任、敢担当、讲奉献的大学生志愿者。从大连海洋大学17名青年大学生，自愿组成的青年志愿者抗疫突击队，到沧州师范学院报名成为全员核酸检测服务志愿者的大二女生李梓坤，再到我们濮阳市卫生学校加入市红十字救援队的2019级护理9班的学生王淙禾。

他们是直面生死英勇无畏的奋斗者，也是我们崇敬的榜样。令我们尤其振奋的是，在这个庞大的群体里，90后，00后的身影耀眼又动人，他们迸发的强大力量，让我们看到了民族的希望和未来！

2.“后浪”奋起续写华章

师：同学们，这些年轻的英雄是你们的同龄人，也是未来和你们并肩作战共同实现中华民族伟大复兴中国梦的战友。对比国外疫情肆虐，生在中国我们无比自豪和庆幸，难怪网友纷纷感叹”此生无悔入华夏，来生愿在种花家”。你们终将接过历史的接力棒，假如未来也需逆行，你们将如何选择和行动呢？

预设：

我志愿成为一名光荣的志愿者，帮助他人，服务社会，让青春在贡献中闪光！

我要努力学习，积蓄力量，将来成为高科技专业技术人员，为国家贡献专业力量。

千里之行，始于足下，努力从今日始。从这个寒假我绝对不虚度，学习不止步，为让自己能担当大任而不懈努力。

师：同学们，作为新一代少年，希望你们能脚踏实地学习本领，仰望星空眺望未来。请记住：不管将来你身居何业，扎实和过硬的本领和专业技能都是解决问题最有力的武器。不管将来你身处何方，胸怀大爱，勇担责任，你就是国之栋梁！

那么，就让我们在这学期末的最后一课上郑重宣誓：

寒假将至，我从今开始抗疫，疫散方休。

我将时刻关注疫情报道，做疫情信息的知晓者；

我将自我防护，强身健体，心理调节，做身正心清的践行者；

我将尽已之力主动作为，做疫情防护的宣传者；

我将合理规划学习时间，高质量完成学习任务，用实际行动弘扬抗疫精神，勇担复兴使命，做舍我其谁的奋斗者。

我将青春与热血献给伟大的祖国，今日如此，日日皆然。

师小结：2021年的寒假，我们不知道会有怎样的变数。但山河有恙，不敌人间温情。疫情之下无桃源，众人之力如朝阳。乌云不可遮月，疫情不可挡春。让我们万众一心，众志成城，以花的姿态前行，一路风雨兼程，一路花开成景。待明年，再相见，满眼风光，花重锦官城！

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幻灯片精选：

蒲公英班主任工作室，是河南省教育厅挂牌认定的河南省名班主任工作室。致力于通过线上线下的主题研讨、班会课设计、和读写交流等促进班主任的专业发展。

蒲公英班主任工作室针对社会热点组织的沙龙研讨《围绕建国70周年策划组织班会课》《你保护世界，我们保护你——如何预防校园欺凌的研讨》和《老班们，如果摆地摊，你会卖点儿啥》均发表在河南《教育时报》。疫情期间，工作室开发的九大战“疫”系列主题班会课，辐射影响十几个省市的班主任，还得到了河南《教育时报》的专题报道。

薄公英班主任工作室本着“聚拢、汲取、接纳、积蓄、播散”的创建宗旨，以成长的名义和开放的姿态，诚邀省内外志同道合的班主任与我们同行。如果您对班主任工作既热爱又有独特的思考，欢迎向我们投稿，有关治班之道、心理健康教育、班级故事、班会设计和教育案例分析等方面的文章都行。投稿最好是图文并茂，（文章中插入相关的原创相片）文章最后留下个人的简介、联系方式，以及一张清晰的生活照。就如公众号里的文章一样。投稿信箱：[e-mail]

对于稿件质量高，成长意愿强的班主任，我们会择优吸纳为工作室的成员，欢迎您的加盟！

关于我们

蒲公英班主任工作室，是河南省教育厅挂牌认定的河南省名班主任工作室。致力于通过线上线下的主题研讨、班会课设计、和读写交流等促进班主任的专业发展。

蒲公英班主任工作室针对社会热点组织的沙龙研讨《围绕建国70周年策划组织班会课》《你保护世界，我们保护你——如何预防校园欺凌的研讨》和《老班们，如果摆地摊，你会卖点儿啥》均发表在河南《教育时报》。疫情期间，工作室开发的九大战“疫”系列主题班会课，辐射影响十几个省市的班主任，还得到了河南《教育时报》的专题报道。

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