无辣不欢？吃太辣了胃痛？别再折磨你的胃！

有些人很能吃辣，

没有辣椒就吃不下饭，

但其实这样对胃不好。

近年研究已证明，

少量辣椒素在刺激肠胃的同时，

可以加快胃蠕动和血液循环，

促进胃黏液的分泌。

过量的辣椒摄入，

会大大增加胃壁内的血流量，

使血管发生充血扩张，

导致消化性溃疡大出血。

过量的辣椒素对胃黏膜的刺激很大，

可能引起胃蠕动加快从而导致腹泻。

长期大量食用辣椒，

可能还会引起慢性胃炎，

影响肠道对营养的正常吸收。

在辣椒素的“进攻”下，

胃粘膜这道脆弱且重要的墙壁

受到损伤，就出现了胃痛的感觉。

小砭要告诉大家：适量吃些辣椒

有益身体健康，然而物极必反。

对于无辣不欢的小伙伴来说，

最想知道如何吃辣而不伤肠胃。

想要吃辣不伤胃，

只有一个最重要的原则：
切勿过量食用!

无辣不欢？吃太辣了胃痛？使用陈氏手穴砭术来调理，这个速效止痛法，让你不再难受。

胃痛·速效止痛点指示图

操作方法：用手穴笔前端在手掌中心位置（中脘穴），用按法进行按动1分钟。再用刮经板竖刮面，在胃反射区用竖刮法，呈45°角往手腕方向轻刮2分钟。