自汗、盗汗、头汗、手脚多汗，各种多汗应该怎么办？

大家有出汗的问题，首先第一步要分清自己是哪一种汗？如果自己是白天出汗，一活动之后出汗就加重，这个属于是自汗；但是如果自己是晚上睡着了之后出汗，一醒来一摸身上一层的汗，而且醒了之后就再也不出汗了，这个就是盗汗。盗汗即睡后汗出，醒后汗止。如果自己是自汗，常见的原因有三种：
第一种原因叫“肺卫不固”，简单理解为：我们人的身体中有一种气叫做卫气，也就是保卫人体之气，走行于经脉之外，走行于肌肤腠理，专门负责保卫我们的身体，并且还管着汗孔的开合。如果肺气不足，卫气不足，就会导致汗孔开而不合，引起营阴外泄，表现为出汗。因这种原因出汗多的人看起来会一派虚象，平时的时候少气懒言，不爱说话，说话声音也比较低，平时能坐着不站着，能躺着不坐着，比较懒散，不爱运动，甚至一活动大了就出一身的汗，舌质淡舌苔白，在治疗上可以采用经验方（解郁止汗汤）加减药物，针对个人来调配治疗。其中由黄芪、白术、防风三味药组成的益气固表止汗的效果还是不错的。
如果自己是属于平时的时候出汗，有一点怕风怕冷，一阵发热一阵发凉，并且总是在某个特定的时间段里开始出汗。那么这种情况就有可能是第二种病因“营卫不和”引起的，此时则需要在灵活运用经验方（解郁止汗汤）调理治疗，相应的进行药物的调整。用药治疗上需“先其时发汗而愈”。
而第三种引起的多汗症病人和之前两种多汗症病人的表现却大有不同。患有这种汗的病人既不怕风，也不怕冷，又不虚。但是火气确实非常的大，平时的时候口臭、口苦、大便秘结，小便发黄，喜欢喝凉的，不喜欢喝热的，特别的怕热，偶尔穿多了衣服就出汗，平时的时候大汗淋漓，还有汗味。这种汗引起的病因就是“湿热蕴结”引起的。这个时候在治疗上则需要“清热利湿”。综合运用经验方（解郁止汗汤）加减药物进行调配诊治，适宜治疗白天出汗。假若自己是晚上出汗，即睡后汗出醒后汗止，伴有手心脚心发热，嘴里干，舌苔少或者无舌苔，平时感觉腰膝酸软，头晕耳鸣的话，则是阴虚肾阴虚的表现。那么在治疗上需考虑滋阴清热来调理治疗。
除了自汗和盗汗外，有的人是光头上出汗或者上半身出汗！被称为“但头汗出，齐颈而还”。像这种情况的出汗引起的原因则是因为上焦有热，中焦湿热蕴结，向上熏蒸导致头汗。也有因阴盛格阳导致的。可理解 为人的体内寒气太重，把阳气隔绝在上焦，出现了下利清谷，可能拉肚子，消化差，手足冰冷，里寒外热，导致出汗的部位多为上半身。在诊治上需要根据病人的个人情况，病因，针对调配，结合上经验配方（解郁止汗汤）加减药物。
再者还有的人表现为左半身或者右半身出汗，称为“半身出汗”。这种多汗的情况主要表现在老年人的身上，年轻人是比较少见的。这种汗可能是中风的前兆，需要引起重视，及时检查身体看看存不存在相关疾病问题。年轻人多表现为手脚多汗，而且是非常非常的多。
手脚多汗源于脾胃功能失调，脾胃湿热的人往往手脚心特别爱出汗，因为脾主四肢。脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，汗属津液，气能生津。脾胃有运水化湿的功能，运转失调则不能固摄汗液，导致手脚心出汗。脾胃功能失调还常伴有胸脘闷胀、不思饮食、身重体困、体表发热、小便短赤、大便不爽等现象。另外血汗同源，出汗过多也会损伤心血。
如果手脚多汗病人自觉手、脚心热，从中医学角度来讲属于火症，可能是因为肺火、肝火和心火过旺而导致的肾气亏虚，引起手心、脚心过热的临床症状。从西医学的角度来讲，手心、脚心热，通常是因为内分泌疾病造成的，以甲状腺功能亢进和肾上腺功能亢进为代表。另外，手心、脚心热时不排除病毒因素，也有些是疾病因素，例如结缔组织病、关节炎、风湿性关节炎、结核病等也会引起。
手脚冰冷一般指的是机体血液不循环，心脏衰弱，气血不足，肾阳虚，贫血，体寒等造成。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。这可以通过药物、饮食和运动进行调节恢复的。所以从中医角度来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。阳气是生命之本，肾阳虚弱，就会导致一身阳卫之气衰弱。而卫气有固摄津液的作用，阳卫之气衰弱，津液就会外泄，导致多汗。同时，由于肾阳不能温煦，所以汗是凉的。要补气补血。避免吃生冷寒凉的食物，例如：西瓜，雪糕，绿豆，芹菜等。中药可多吃补气血的食物，可以促进血液循环，例如是:红枣，当归，阿胶，鹿茸，枸杞，桂圆等。
多汗症病人的年龄、性别、体质、累及脏腑不同，临床表现差异很大，并且出汗多与心、肾、肝、脾、肺有直接关系，与心脑血管、消化系统，泌尿系统，呼吸系统，血液系统，内分泌系统都息息相关。
●●●●●●●中医大夫在治疗多汗症疾病上，遵循着“健脾胃、护肝肾、调和营卫，补益气血、疏肝解郁、化湿和营、宣肺敛津、益气固表。”的中医诊治原理，即通过'望、闻、问、切”的中医传统诊疗技术，对病人进行病因及病原性的定性，通过辨证理论对病人进行个性化分析，做到因人施治、一人一方。

对病人初次问诊，探求病因、病型、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化判断邪正消长，得出病因，归纳证型，针对性的调配药材，自我调理，总结得出经验疗法，命名为《解郁止汗汤》。多年来以《解郁止汗汤》为经验疗法，随症加减，帮助了多汗症病人摆脱多汗症的困扰，赢得了很多多汗症病人的信任和好评。