警惕！这个部位出汗多表明肾虚严重【一点资讯】

出汗是一件正常的事，可以更好地调节身体温度，也可以高效地把身体的毒素排出来。可以如果出汗异常，那可能就是身体出现了异常。

导致出汗的原因有很多，也比较复杂。今天教大家，如何通过身体不同的出汗部位，简单地判断一个人的身体状态。

一、手心、脚心出汗多说明阴虚、脾胃湿热

我们平时说阴虚的症状有五心烦热，五心就是指手心、脚心、心胸。所以手脚心发热、汗多和阴虚有着很大的关系。另外脾主运化，运化失常、脾胃湿热都可能会导致手心、脚心出汗多。

调理应减少食用辛辣刺激之物，减少生冷、生硬的食物。同时要保证睡眠，不要熬夜。也可以在饭后按摩腹部。

二、背部出汗多说明肾虚

后背汗多和肾有很大的关系，不管是阳虚还是阴虚都会使背部出汗异常，现实情况中，大多还是阴阳两虚。就是肾虚较为严重，既有阴虚又有阳虚。会伴有冬天怕冷、夏天怕热，腰酸乏力，四肢酸软的症状。

调理可以通过慢跑、太极、游泳等温和的运动来调理身体，同时不要喝酒抽烟，保证充足的睡眠。也可以多吃些黑豆、芝麻、海参、枸杞等食物来改善。

三、额头出汗多表明肝火大

如果额头出汗异常明显，在我们中医的范畴里就是肝阳上亢，主要就是因为阴虚不能涵阳，肝阳上炎导致到。或是暴躁焦虑损害阴津导致的，这类患者会伴有头晕目眩、口干、腰酸膝软等症状。

调理尽量要保持心态的平稳，不要发脾气、不要太焦虑。或是可以用菊花、甘地来泡茶喝，有着不错的平肝效果。

四、胸口爱出汗代表脾胃失和

现代人生活中，脾胃不和非常常见，所以胸口出汗异常也是非常常见，同时还会伴有腹部胀痛、腹泻、嗳气、恶心、食欲差等症状。