老中医奶奶的故事61
《老中医奶奶的故事》连载
作者 曾乐
老中医奶奶的故事（122）
四虚有何调理方，久病必虚，久虚必病如何补
有个博友问：常言道'久病必虚，久虚必病’，这个说出了中医关于虚与病之间的关系，我想请教一下奶奶，有什么调理的妙方？我想知道一般进补的常用药物和食疗食物，希望奶奶可以给以指导。对于这样的问题，原来也有网友问过，今天求教于奶奶，做个简单的回答。
奶奶说，中医讲人体虚症，有四虚，由此生化出十六虚症和各种杂症。这四虚是基本，一谓阴虚，二谓阳虚，三谓气虚，四谓血虚。由此生化出阴阳都虚，阴虚加气虚，阴虚加血虚，依此类推。在临床上，可以根据拿脉和望、闻、问来进行判断症象，并进行调治。但也有一些常用药，下面我就关于这四虚，举出一些常用中草药。
所谓虚症，就是指人体正气不足，导致抗能力衰弱，生理机能减退的症状，现在西医也发明了一个词来形容这种状况，叫做“亚健康”状态，就是查也查不出个什么病来，但人又总是感觉不舒服，或者乏困无力，或者焦虑不安，失眠心慌，或者大冒虚汗，或者口干易燥，或者情绪低落，或者头痛脑闷，或者浑身酸痛……总之，就是处于生病的边缘状态。
一说阴虚：又称阴虚火旺。表现为面颊潮红、口干咽燥、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热，腰酸背痛，梦遗滑精等。进补之法宜采用补阴、滋阴、养阴等。补阴虚的药主要有生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、石斛、龟板、冬虫夏草、桑葚等。滋阴的食物有燕窝、百合、王八、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞、茡荠、生梨等。
二是阳虚：阳虚又称阳虚火衰。这是气虚的进一步进展，阳虚表现为除有气虚的表现外，平时怕冷，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳虚早泄等。阳虚进补宜补阳、益阳、温阳，补阳的药物有鹿茸、红参、杜仲、冬虫夏草、肉桂、海马、鹿筋等。补阳的食物有狗肉、狗鞭、黄牛肉、羊肉、牛鞭、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韮菜、桂皮、茴香等。
三是气虚：气虚主要表现为少气懒言，全身乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需要补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
四是血虚：血虚主要表现为面色苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
这其中补气的要药是人参和黄芪，这个黄芪对于人体的血压也有调节作用，每次黄芪用量在30克以上可降血压，在30克以下，特别是20克以下，一般可以升血压。鹿茸是补阳的要药，治疗宫寒不孕，阳虚阳萎，一般都加鹿茸。当归为补血的要药。生地、枸杞是补阴的要药。当然，药补不如食补，平时注意规律生活，加强锻炼，营养均衡，注意不大吃大喝，比什么都强。
老中医奶奶的故事（123）
看博友留言，让事实说话祝福更多的人能够受益
昨天收到一个网名叫许晓晓的博友的留言：
你好！曾老师，我是从你六月开始写奶奶的故事的时候，就一直看你此作的读者，也是一个受益者。我原来就喜欢读书，看你的博客真是受益非浅啊。现在，我将我的受益情况向你和各位汇报一下。
我是一个糖尿病患者，患糖尿病多年，尽管今年才48岁，而且还是一个单身母亲，但却一身病，且有难言之隐，就是每年一到夏天，就暴发泌尿系统的疾病，瘙痒疼痛，我服尽了各种各样的抗生素和消炎的西药，但总是难以停药，只要一停药就会发作，服药不但损害了我的健康，加重了病情，而且还让我经常失眠、便秘、上火，嗓子经常疼痛。我如果不是为了儿子，我早就不想活了。因为我三十多岁的时候就下岗失业了，我丈夫原来跟我在一个工厂，也下岗失业了。失业之后，他就离家出走，一去不回，我一个人单独带着孩子，幸亏还有娘家的兄弟姐妹的帮扶，不然，我是活不到今天的。
幸运的是，今年我在市儿童图书馆找到了一份管理员的工作，平时工作不忙，坐在电脑前没事就上网浏览，一下子看到了你所写的奶奶的故事，就高兴地向你们诉说了我的病情，没有想到，你们及时给予了指导：一、服用淡竹叶茶，降火去热，可停服抗生素和一切消炎药；二、可以服用黄芪水，帮助恢复身体自身的修复能力；三、坚持服用三个月的丹参滴丸通血管，保心脏，疏经活络；四、规律生活，坚定治疗信心，可以以中药逐渐取代降糖西药，稳定血糖；五、不到万不得已，千万不可注射胰岛素，因为胰岛素一旦开始注射，便会形成终生依赖，很难再停下来；六、注重五驾马车疗法，稳定血糖和防并发症。
我当时就正处在是否选择注射胰岛素的关键时刻，因为我的哥哥也是一个糖尿病患者，我的母亲也是，都在几年前离世，哥哥原来在外贸系统工作，接受医生建议，注射胰岛素有十多年，但后来还是得并发症而死。所以，我对于注射胰岛素也是抱有怀疑态度的。当时看到奶奶的建议，我也是半信半疑，只想试一下效果再说。
但没有想到，服用淡竹叶茶的第二天，小便时就不再感觉烧得烫人，第三天就不再骚痒，服用黄芪水后，放了大量的屁，人感觉舒服多了。我没有想到会有如此好的效果，这一下就坚定了我用中药治疗的信心。到八月的时候，我就完全停服了消炎药和各种抗生素，完全按照奶奶给我制定的方案来治疗。十月份，我去医院做了全面检测，各项指标恢复正常，我高兴得不知如何感谢奶奶和你啊。
后来，你们又建议我坚持服用醋蛋液，坚持用食醋泡脚（说实在的，我原来看到过哥哥和妈妈的糖尿病足，特别害怕也得这个糖尿病足），到现在改用陈艾水泡脚，我感觉现在身体比原来不是强多了，而是强了不止一百倍。我每个月都到医院做两次检查，发现一切都在好转，一切都在康复之中，我现在血糖已经恢复到正常水平，血压也在正常范围内，也没有什么不良的感觉，不再躺下睡不着，坐着打瞌睡了。
今年，我的儿子也考上了大学，真是三喜临门，我有了稳定的工作，可以负担儿子上学，儿子考上了大学，圆了我的大学梦，身体康复。我直到今天还在坚持服用翻白草茶。
感谢奶奶，大恩大德，此生难以回报，只有将我的亲身体会写出来，告诉世人，中医保健可以小病不生，大病可愈。也感谢博主不辞辛苦，将这些大家可能都不知道的方法写出来，让很多人受益。我一定向你学习，做好事做善事。
还有一个38岁的湖南网友告诉我，她一看到我写的服用六味地黄丸、维生素E、维生素Ｃ可以保健美容的方法以后，就开始照着服用，现在已经一个月左右，同一个公司的女友们都说，她的皮肤开始变得光洁白细了，她非常高兴，而且现在睡眠也是非常地好。我祝贺这两位博友，为你们高兴！我也会将这些写在我的博文中，让大家看到使用后的反馈，希望能够有更多的人受益。
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