补益40岁以后的“虚”，是一种刚需！气虚、血虚必看！

《黄帝内经》有：“人过四十，阴气自半”一说。人到10岁，神经细胞已经成熟，20岁开始，与心脏衰老相关的心肌纤维“脂褐质”逐年增加，它的增多也标志着一个人的衰老。但是对于我们来讲，40岁以后才是“不惑之年”，人生的进程还很长，但是身体却“越来越虚”，怎麽办？

人的生命是可以延长的，而中医的进补，对于40岁以后的“虚”是一种“刚需”，每一个人都需要。40岁以后的虚，跑不出阴虚、血虚、阳虚、气虚，而这里最重要的是补阴和补血，即便是气虚、阳虚的人，其实也需要在补血的基础上进行滋补。

为什么说补阴补血是根基？

阴和血是根基阴是什么？滋养的阴液，中医中的阴包含精、血、津等，这是维持人体正常活动的基本物质。

补阴补血不可缺

大家想想千古名方里，补血养阴的大方有多少？“金匮肾气丸”需要用补阴的“六味地黄丸”作底，气血双补的“两仪膏”，补气的人参必须配以滋阴的熟地，补气的时候都不忘了补血。 人体的精、血、津等阴液会随着人的生命活动不断消耗，如果这时候只是一味的让其耗损，没有有效的补充，长时间的耗损就会让脏腑失调、机能失养，所以会产生这样那样的问题。古人重用阿胶补血滋阴，就是从夯实身体基础的角度，来进行补益的。

古人对阿胶如此评价

能够补益身体的阿胶膏需要具备

1、真阿胶：

上好品质的阿胶质地很脆，使用前可以敲碎或者砸碎，好阿胶要从好驴皮而来，如果以黄明胶（牛皮）或者猪皮熬制，效果有明显的差别。

2、好配伍：

“好马配好鞍”，好膏滋还要有好“帮手”，配料里挑选有推动气力的，有养护脾胃的、有滋养肝肾的，有安神的。这样让阿胶发挥其作用，可以综合其他食材的作用来调补身体。

3、精工艺：

膏滋熬制本身具有自己的行业标准，膏滋的相对密度、凝膏的渗水性，滴水成珠的状态，第一取决于是否遵循古法熬膏的流程，第二就是熬膏的药工的技术手法。如果你打开阿胶膏，取一滴阿胶膏是成坨滴下，放在纸巾上透水，则不是好膏。

4、适合自己：每个人拥有不同的体质，再好的东西都有适合不适合这一说，如果你颧红盗汗、午后潮热有阴虚状态，或者脾虚、感冒、腹泻，这种情况就不用阿胶膏补益身体。