健脾养胃南瓜粥，女生经常喝，气色越来越好 / 四六文摘

进入中伏,天气就更炎热了,此时很多人为了消暑会选择喝冰镇冷饮或者吃冰激凌,虽然一时满足了口欲感,但是长期这样,会对脾胃带来损伤.脾的运化功能一旦受到影响,我们的身体就会出现无力.容易犯困.头疼头晕.腹 ...

在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本.气血生化之源,因此无论任何时候我们一定要好好保护我们的脾胃健康,尤其是多吃些健脾养胃的食疗方子是很有必要的.那健脾食疗有哪些?健脾养胃该怎么吃?下面我 ...

很多患有糖尿病的朋友普遍身体倦怠无力,没有精神,很多人会说他们懒,不愿意运动,其实这是一种正常的表现,当我们体内的葡萄糖不能很好的被氧化,也不能被身体充分的去用时,这时就会导致人体内的能量缺失,还会引 ...

大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的时间."寒露"节气过后,秋老虎天结束了,气温逐渐转凉,秋燥天也随之而来,干燥的天气让我们的皮肤容易缺水,甚至因为秋燥导致上火,咽喉口鼻不舒服, ...

冬天就想窝在家里,煲上一锅粥.看着它咕嘟咕嘟冒泡,心里特别暖,也不觉得冷了. 南瓜含有90%以上的水分,热量并不高,但却含有许多优质的营养素.具有美容减肥等多种功效. 食材南瓜.麦仁.银耳.糯米 [ ...

大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的时间,过了三天和家人团聚的日子,现在老公上班去了,孩子上学去了,只留下我一个在家. 一个人也要好好吃饭,今天给自己煮了红豆黑米花生粥,煎了鸡蛋,蒸了包子,一份营养 ...

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大家好,我是王医师,感谢大家关注我.随着时代的更新换代人们越发注重养生,在这里我每天给您分享养生小知识,让您的生活通过我的养生知识更上一层楼,让您的身体健康良好状况日益上涨,让您不必再为了不知道怎么养 ...

健脾养胃南瓜粥，女生经常喝，气色越来越好