【简版】大型考试考前提醒

考试之于学生，好比战争之于战士。有战役谋划、有战术安排与执行，方能取得最终的胜利。

2020海淀一模线下考试即将来临之际，编辑重发此“考试注意事项”之简版，作为提醒。

0. 战略上藐视敌人，战术上重视敌人。

第一，不给自己设分数上的具体目标。

因为你不知道题目具体难度如何。有时候，命题人都很难估计准确试题难度。因存在很多不确定因素。

然而事实却是，很多人面对考题内心不甘（潜意识里还是追求满分、追求高分），结果“栽”在自我焦虑、急躁情绪上。连正常水平都很难发挥出来。

第二，要把每一次考试当作重要训练机会，认真加以利用。因为毕竟机会难得，用一次就少一次。

—— 练答题技术、练卷面整洁度、练整卷应对与时间调配策略、练考试心态。

1. 吃饱、睡足。

吃饱睡足永远是考试准备的第一法则。

考试是高强度的学习过程，既耗费脑力，又耗费体力。若没有充沛的体力保证，则一定影响成绩发挥。所谓“这一次不在状态”，多是此原因。

“临阵磨枪、不快也光”，是哄那些平日不用功的小孩子的招式。对于高中这样的复杂学习来说，利用该休息调整的时间去“磨枪”，只会导致内心慌乱。

2. 准备好外围事务。

文具、考场地点、厕所位置……工欲善其事必先利其器。

3. 独处、安静。

考前自己寻个僻静地，安静坐会儿，可以想想要考的学科知识，也可以啥都不想。

考后第一时间不要议论考题。单凭不准确、不全面的记忆，去跟同学争论谁的做法正确，没有意义。

4. 开考后不必紧张。

如果拿考试跟赛跑类比，一场考试就像1500或3000米中长跑，而非百米决赛。不需争分夺秒地“抢跑”。

事实上常见如下情景：监考人一宣布开始答题，就抓起笔来狂写，结果很容易出错。

“慢做会、求全对，稳答中档题、一分不浪费，舍弃全不会”。

考场上不跟周围人比速度，速度不是决定成绩的关键。不要受旁边人翻卷子的影响，也许他前面的不会，先去后面找会的题目答呢？

5. “先易后难”，是铁的法则。

先把可以拿的分，牢牢抓在手里，心里踏实。

什么是难题？认真读了2遍，没有找到头绪的题目，就应先放下。

其实，你的大脑并没有真正放下，也许在做别的题目过程中你会“恍然大悟、豁然开朗”的，就是大脑后台不停思考的结果。

6. 拿分，总是第一原则。

这就是积极的考试心理学。“拿分意识”可使大脑越做越兴奋。

关于考题的难度，在没有试测的情况下，考前老师的预测不一定准确，那只是老师依据自己的主观判断的结论。事实上，为鼓励学生，老师往往把题目说得偏容易。

所以，你在答卷过程中，不要总在心里嘀咕“坏了！怎么又一道不会的题？”

而要这样去想：

“我已经拿稳了60分，及格了；……我又多拿15分，良好水平了；……又拿10分，够优秀了！”

卷子可以做不完，不可看不完。

“我觉得这道大题太长，自己可能不会，就没有好好看。”

这是一些学生考后常常反思、后悔的话。其实，几乎每道大题里面都有得分点（送分点）。你连看都不看，怎么知道能够拿分呢？

有些大门，常常是虚掩着的。

7. 检查只能局部、有重点地进行。

绝不追求快答、留出时间用于检查试卷。

但是，万一题目都做完，还剩少许时间可用于检查试卷，重点如下：

（1）第一道小题—— 不知暗合了怎样的心理学规律，这道本是送分的小题，很多人常常出错。也许是兴奋过度产生抑制，也许是紧张过度导致的错误，“看试卷过程中确定的选C，涂卡时则神使鬼差变成了B”；

（2）那些做题过程中标记的“不好确定”的选择题；

（3）填空题中那些用字母代表数字的，看单位需要写吗？“%”是要写还是要不写？计算结果要求（应该）保留几位数？

检查所需时间，应该比首次做该题时多。

8. 不在交卷前仓促改选择题答案。

人，检查出自己的错误非常难。

如果做一道题用2分钟，那么要确认此题答错了，至少需要3分钟。因为初次做时一般审题比较全面，而仓促的检查则可能只看到局部的条件。

临近交卷时一般心理比较紧张，漏看一两个关键条件导致误判、错改的反面事例，屡见不鲜。

9. 出考场就“忘”。

赶紧准备下一科。

对高考而言，你参加的是“六项全能”，而非单项决赛。一科不会定胜负，更不会决生死。你考后那一时的感觉未必正确。

刚刚考完，绝不跟同学议论刚刚考过的试题。等发下卷子看着卷子再说不晚。

出考场对答案，那是小小孩子的行为。除给自己带来紧张焦虑，无任何积极意义。

你要这么想：“包子已经蒸在锅里了，早晚都是我的。急什么？”

10. 重视每一场考试的训练价值。

考试，既考查、检验前面学习结果，也对于反思、调整学习策略有重要价值，不可一考了之。

试卷纠错，不可只做表面文章，而要分析错因、反思与修正平日的学习策略；

听讲评，也不只是听会了这道题本身，还要听到学习的指导意见。