中午最好几点钟吃饭？

我一般上班是是1：30吃饭

最佳答案

• 1点钟前吃完就是最佳的时间，因为1点钟后的时候身体就处于一种疲惫的状态，身体内部的机能运作比较缓慢，需要间刻的休息，如果1点后吃饭的话胃消化得比较慢，对身体不好

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