解铃还须系铃人，如何通过饮食来控制自己的餐后血糖？ / 四六文摘

很多糖友餐后血糖高,这其实跟饮食有相当大的关系--所以医生总是说要"管住嘴". 但是民以食为天,对于那些原本就是吃货的糖友,看到美食只能眼馋而不能大快朵颐,简直就是一种刑罚. 即使 ...

餐后血糖过低症的饮食 1.少吃多餐血糖患者最好少量多餐,--天大约吃6-8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病 ...

有些朋友发现,自己吃了一段高脂肪低碳水化合物的饮食,或者半饥饿了一段时间,再正常吃碳水化合物的时候,餐后血糖会非常高,餐后容易犯困,甚至到了让人头晕的程度. 其实这种情况已有研究证实.哪怕只是一天的高 ...

小习惯影响大健康,一些小的饮食习惯会导致餐后血糖不容易控制,看看你有吗? 1.吃得多无论吃米饭.馒头,还是蔬菜.肉.水果,吸收后均会转换为葡萄糖.如果一次性进食过多,均会导致血糖升高.因此,糖尿病患 ...

交易日聊投资,非交易日聊人生. 今天,继续回复一封读者来信,来信原文如下. 尊敬的沈老师: 你好啊!我是一个即将要奔三的大姑娘了.目前坐标在广州,希望得到你的回信.下面说说我目前的困扰吧. 困扰:回家 ...

前阵子收到一个内针爱好者的邮件,问,开会人容易困倦,眼皮都抬不起来,昏沉极了,掐合谷效果不明显,如何办? 从其描述的症状来看,眼皮抬不起来是症,容易疲倦.昏沉等这些也是症,单靠掐合谷穴,恐怕解决不了这 ...

志在利他做中国优品的公益成长平台乐在分享我们一起传递生命美乐爱觉谢谢你我爱你心情一生疾病就来,有的人害怕过多,结果怕出精神病,有的人气恨过多招的是横祸,你不是爱生气吗?好先让父母跟 ...

♪ 点击上方绿标聆听张士卿为你读格言今日格言心病终须心药医,解铃还须系铃人. --曹雪芹格言释义一把钥匙开一把锁,疾病终须对症下药才能治疗,若要解下老虎脖子上的铃,还应让系铃人来解才行.是说思 ...

题:能灭火焰山之火的人,真的是铁扇公主吗?解铃还须系铃人! 文/姜子说书话说唐僧师徒历过了夏月炎天,却又值三秋霜景,却见路上返有热气,甚是不解,猪八戒以日落之处斯哈哩国搪塞,只说是到了天尽头,所以如 ...

心魔:解铃还须系铃人有人说陈正道的<催眠大师>:结尾揭秘解谜的部分显得有些生硬直接,就好像是一个生怕学生记不住答案的老师,一遍遍地重复答题步骤.可能我观看此类影片的数量比价少,积累的经验 ...

很多有糖尿病的人跟华子说,空腹血糖控制得还可以,但是餐后血糖控制得不好,有没有什么好方法,餐后血糖升高会有严重的后果吗?华子说,餐后血糖是心血管并发症的独立高危因素.在近年的研究中,人们发现餐后血糖的 ...

[专业医生天天与您说健康] 在我国居民的饮食习惯中,主食是必不可少的,无论再怎么变换花样最主要的原料都是米和面,馒头.面条和米饭是代表.对于有糖尿病的人来说,从控制血糖尤其是餐后血糖的来源上说,选对和 ...

解铃还须系铃人，如何通过饮食来控制自己的餐后血糖？