何雯娜抱女儿庆生，一岁后家长要教会孩子五项本领，让娃健康成长
蹦床公主何雯娜，蹦床的优美姿态还留在脑海中，不知不觉已经结婚生娃，2020年1月1号， 她的女儿出生，在2021年1月19号生日当天，抱着周岁的女儿庆祝生日。
晒出了全家福，并配文称自己很幸运，很幸福，也祝福大家都健康快乐幸福。
全家福中有何文娜自己抱着蛋糕，还有老公梁超抱着刚满周岁的女儿。周岁的女儿看起来个头壮壮的，五官长得比较像爸爸，站起来的时候应该不止76厘米，以后孩子个头也不矮，看来也是一个运动员的好苗子呀！
孩子在一岁的时候是一个重要的里程碑，孩子一岁之后，家长要教会孩子五项本领，才能让孩子更好地生长发育。
家有一岁孩子，家长要教会孩子五项本领，让娃健康成长
第一个本领：教会孩子走路
孩子只有学会了走路，才能看更好的风光，才能更加独立。
孩子在10个月左右开始扶着东西站起来，慢慢的扶着东西向前移动脚，也就是走路的最开始。
孩子在学走路的时候，家长可以给孩子买一个平衡车，让孩子推着车走路，会平衡一些。
如果没有平衡车，可以找一个合适高度的凳子，让孩子推着凳子走，也可以让孩子感受到走路的乐趣。
在孩子学走路的时候难免会摔跤，在孩子刚开始摔跤的时候，家长千万不要大惊小怪，本来孩子摔倒了是很正常的一件事情，家长大呼小叫，反而会吓到孩子。
会让孩子觉得走路是一件很恐惧的事情，反而畏畏缩缩的学不会走路。
在孩子摔倒的时候，家长可以在前面跟孩子说：爬起来，走到妈妈这里来。
从来没有摔倒过的孩子，是很难学会走路的。
我们不能永远地陪孩子，养孩子得学会放手让孩子自己走。
第二个本领：说话
学会说话，孩子才能表达自己的意思，才能更加地独立自主。
孩子一岁之后学说话，不是从来没有开口，到一岁之后开始开口，孩子从一岁之前就会发出一些无意识的单音节，甚至有一些孩子在十个月，十一个月就开始学会叫爸爸妈妈，这类比较简单的称呼。
家长在一岁之前经常跟孩子交流的话，可以让孩子理解更多的语言，也更快地学会说话。
在孩子学说话的时候，家长要做好以下这些工作：
（1）每天给孩子读绘本
绘本里的图画会吸引孩子的注意力，而绘本里面的文案都是朗朗上口的，读的时候很顺口，也能让孩子更容易听进去，也更容易学着说出来。
（2）玩游戏
比如：请你跟我做
小手指一指眼睛在哪里？然后家长用手指着眼睛，让孩子也用手指着自己的眼睛。
小手摸一摸，耳朵在哪里？让孩子去摸自己的耳朵。
小手捏一捏，鼻子在哪里？家长捏自己的鼻子，让孩子跟着学。
（3）跟孩子说话时，用正式的语言
孩子一岁以后就不要再跟孩子说叠词，比如说吃饭，应该说吃饭，而不是吃饭饭。
（4）引导孩子说话
孩子说话有早有晚，孩子在一岁之后，家长要有意识的引导孩子说话。
也就是家长在孩子提需求的时候，揣着明白装糊涂，孩子指向苹果，家长就问孩子你是要什么呀？说出来妈妈才知道。当然，如果孩子暂时说不出来，我们可以给孩子几个选择，你是要香蕉，还是要苹果？
你跟着妈妈说一遍苹果。最后还是把东西给孩子。
第三个本领：学着自己吃饭
当孩子自己拿起勺子把自己喂饱，才能体会到吃饭的乐趣。也只有孩子自己才能知道自己要吃多少东西。
所以孩子在一岁之后，请把吃饭的主导权交回给孩子。
不要担心孩子吃得满地都是米饭，也不要担心孩子把衣服弄脏。这些都是可以处理的，如果因为担心孩子弄脏衣服和地板而追着孩子喂饭，反而会让孩子觉得吃饭是一种负担，吃饭是家长的事情，而不是他的事情，容易让孩子挑食厌食。
让孩子学会自己吃饭，不单只可以让孩子爱上吃饭，还可以锻炼孩子的精细动作。
我们看着吃饭，简简单单一个拿勺子装饭，送到嘴巴的动作，但其实需要大脑的指挥，需要孩子手指更灵活。
自己吃饭可以让孩子的手指更灵活，还可以让孩子的大脑更发达。
第四个本领：让孩子睡整觉，断夜奶
一般孩子开始添加辅食，晚上睡一整觉的时间会大大地延长，一般在六个月之后，家长要尝试地给孩子断夜奶，让孩子晚上睡得更香一些，更沉一些，更熟一些，有助于生长激素的分泌，有助于孩子长得更高，也有助于孩子的大脑得到充分的休息。
而孩子一岁之后奶变成了辅食，饭菜变成了主食，饭菜是固体状的食物，所以孩子晚上睡个八个小时是没有问题的。
让孩子学会晚上不喝奶，睡一个长长的整觉。
第五个本领：学会自己拿杯子喝水喝奶
《中国居民口腔健康指南》里面建议：孩子到一岁之后，建议尝试用杯子喝奶喝水
孩子在一岁之后，牙齿已经长出几颗，这个时候如果再用奶瓶给孩子喝奶的话，奶嘴的奶液会跟孩子的牙齿接触得太久，不利于孩子的健康。
而且孩子的吞咽功能已经发育得比较完善，可以用杯子很好地喝水，不会漏出来了。
建议孩子在一岁之后，可以考虑先给孩子用鸭嘴杯学着喝水，慢慢的就可以用普通的杯子给孩子喝水喝奶。
孩子在一步一步地成长，不同阶段的孩子要掌握的本领不太一样，我们不能永远陪着孩子，所以一定要让孩子独立，给孩子一双强壮的翅膀，让孩子学会自力更生，慢慢长大，成为在蓝天下翱翔的雄鹰，我们也会为之骄傲。
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