长期失眠精神不好？有些苦，你其实不用受！...晚必安酸枣仁油软胶囊

长期失眠精神不好？有些苦，你其实不用受！
 
春节后失眠的人应该有很多吧？不得不说，睡眠问题已经成为现代社会影响人们身心健康的突出问题。睡眠不好还真不是一句简单的吐槽，一旦睡不好，就容易感到乏力、疲劳，甚至影响正常的生活工作。#失眠好痛苦，只有经历过才知道#。那这该怎么办呢？
 
对于失眠，锻炼、食补能起到一定的缓解作用，放松心情、调整心态也是关键的因素。总之改善睡眠首先要做到饮食有节，起居有常，养成规律的生活习惯。当失眠到达自己难以调节的程度时，建议大家可以寻求中医药方法。
 
在缓解失眠上，中医上一般以酸枣仁入药，而现代研究又证实了酸枣仁油是酸枣仁发挥助眠作用的主要部位，像以岭药业精选用来自太行山的优质野生酸枣仁，采用纯物理压榨，充分提取有效成分，制成了晚必安酸枣仁油软胶囊，助眠效果要比普通的酸枣仁高出很多。每晚服用4粒，可以助您轻松入眠，睡得香甜，摆脱失眠困扰。