想要预防甲减疾病，长淮中医医院白梅医生提醒你这些习惯一定要养成

肝脏是人体重要的器官,保证了人体正常机体运转。肝功能异常对于我们的健康危害性较大，尤其是甲减造成的肝功能异常，不易被发觉，且非常容易被误诊。白梅主任作为我国知名甲状腺专家，从事研究及治疗甲状腺相关疾病30余年。期间参与多项甲状腺疾病微创治疗的临床试验和技术改善项目，善于运用超声介入微波消融术治疗甲状腺形态异常疾病。针对这种现象白梅医生做出了科学的解释。

甲减是如何引起肝损伤的？

1、甲状腺激素可调节肝脏线粒体渗透活性的启动，甲减时肝脏谷胱甘肽的生物合成减低，不能维持谷胱甘肽的稳定性而造成肝脏组织学或肝功能变化。

2、与甲状腺功能减退症时，内脏黏液性水肿有关，肝细胞肿胀、膜通透性增加致细胞浆内转氨酶释放入血而引起肝功异常，因而随着甲状腺功能的改善肝功能亦逐渐恢复正常。自身免疫性因素中，T细胞功能缺陷可引起自身免疫性肝炎及自身免疫性肝损害。

3、甲减作为自身免疫性疾病，可以产生自身抗原引起机体对自身组织失去免疫耐受，而产生自身抗体并激活细胞毒T细胞对肝细胞进行攻击，使肝细胞凋亡和坏死。

预防和治疗肝功异常还是要从甲减“入手”，那我们该如何预防甲减？今天来给大家详细讲讲！

白梅医生讲述预防甲减，要养成这些好习惯

1、适量运动：晨练宜晚不宜早，运动要适度。过度运动超过自身的承受能力，会因透支体力而生病。有早期甲炎的人，不管用什么方式减肥，都会诱发甲状腺炎的加重或爆发，最后导致甲减。

2、规律作息：保持良好的作息习惯，尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠和作息给甲状腺一个健康的环境，白梅主任特别强调保持心态平和也是很重要的一步。

3、注意饮食：很多甲减患者在平时的饮食上没有加以注意，从而影响了甲状腺激素的正常分泌，所以少吃辛辣、腥膻之味、少吃过咸、寒凉的食物对于预防和治疗甲减都有帮助。

4、生活环境：要避凉寒，住所通风，无污染。避寒凉尤要注意脚的保暖。像冬天光脚穿夏天用的拖鞋，夏天拿凉鞋当雨鞋用，都是不可取的，而用热水洗脚好处多。

白梅医生提醒大家治疗甲减为主，保肝治疗为辅，发现随着甲减的临床症状的逐渐改善，甲状腺功能的逐渐恢复，肝功能也较前明显好转，提示甲减时肝损害的程度与甲状腺功能密切相关，说明甲减引起的肝损害是可逆的，只要诊断治疗及时，预后良好，在预防甲减的同时出现不适症状尽量及早就医，早发现早治疗是治愈甲状腺疾病的关键。