认识身体的“防火墙”与“杀毒软件”-免疫力
原创 陈志恒 湘雅健康咨询 2020-07-30
免疫力，就是身体对于各种病原体的防御、抵抗和清除能力。
当我们感染病原体后，是否会产生传染病的症状以及症状的严重程度，取决于免疫力与病原体对抗的结果。
如果把我们的身体比作计算机操作系统，那免疫力就是“防火墙”与“杀毒软件”。
我们之所以面对病原体的感染而不生病，正是有了免疫力。
根据其是否具有抗原特异性，将人体的免疫力分为免疫屏障、先天性免疫和适应性免疫。
免疫屏障就好比系统自带的“防火墙”，而先天性免疫和适应性免疫就如同“杀毒软件”。
人体是由各种各样的细胞构成，要维持人体内细胞的正常“运作”，需要一个稳定的内环境。而免疫屏障就好比“防火墙”，是系统稳定运行的第一道防线，对维持内环境的稳定有着极其重要的作用。
“防火墙”可以分为物理的、化学的和生物的 ，它们发挥着保护人体内环境稳定的免疫功能。
物理屏障：在皮肤和黏膜表面，有致密的上皮组织，发挥着机械屏障的作用，将病原体挡在机体外面。无论是皮肤还是黏膜，在其正常和完整的情况下，都能非常有效的阻挡病原体的入侵。
化学屏障：皮肤和黏膜具有分泌功能，其产生的汗液、皮脂、唾液、消化液等分泌物，含有大量杀死病原体或抑制其生长的物质，从而形成抵抗病原体感染的化学屏障。
生物屏障：存在于人体皮肤和黏膜上的大量微生物，这些微生物在正常情况下不会引起疾病，因此被称为正常菌群。最典型的就是肠道菌群（相关阅读：请重视你的“第二大脑”），它们和胃肠道、肝脏和大脑等器官之间存在密切的交流，同时参与了营养物质的消化吸收、神经发育以及免疫等活动。
杀毒软件自带的“病毒库”就好比先天性免疫，是我们出生以后就具有的、与生俱来的免疫功能，与病毒刺激无关，也被称为天然免疫或者非特异性免疫。先天性免疫在机体抗感染免疫过程中起着十分重要的作用，尤其是在感染的早期阶段，可以直接清除入侵机体的病原体，将感染扼杀在萌芽阶段。
操作系统在运行过程中，会不断接触新的病毒攻击，杀毒软件在原始病毒库的基础上，也在不断更新、升级，以应对新的攻击。这就好比适应性免疫，是人体在遇到某种抗原（如病毒）刺激后，体内相应的免疫细胞克隆活化、增殖分化，并产生特异性抗体或者致敏的淋巴细胞等免疫应答产物，这些免疫应答产物可以有针对性的清除进入机体的病原体。适应性免疫具有特异性和记忆性特点，就好比更新后的病毒库，针对该病毒的程序已经入库，当系统再次遇到该病毒时，直接杀灭。
免疫力是“防火墙”，是“杀毒软件”，是维持人体 “操作系统”流畅运行所必须，具有精密的调节能力和强大的防御能力，是我们战胜各种传染病最强有力的后盾和最可靠的保障。
其实不管是“防火墙”还是“杀毒软件”，都受到自身生活方式影响。不良的生活方式，如酗酒、抽烟、熬夜、久坐和暴饮暴食等，都会破坏“防火墙”和“杀毒软件”的稳定性，甚至摧毁它们。
如何确保“防火墙”和“杀毒软件”的正常运行？在后续的文章我讲逐一介绍，欢迎大家持续关注本公众号！