女人不想炎症复发，想要远离妇科病，生活中有些食物要尽量少碰

对于女性来说，妇科炎症是不想提及的伤痛，而且很多女性认为得了妇科炎症是一件很羞愧的事。其实，女性出现一般的炎症，并不需要太过担心，也不要感到不好意思，只要自己在生活中多注意调节，改正一些不良的生活习惯，就能够缓解妇科炎症的症状，有助于远离妇科病，比如要戒烟戒酒，少熬夜，不要长期坐着不动等等。

另外，女性如果被查出了妇科炎症，在饮食上要引起特别重视，因为有些食物吃多了，容易导致炎症复发，对健康带来比较大的影响。

一：生理期不要吃油腻的食物

女性平常吃太多油腻食物，会导致体内的油脂含量升高，引发身体肥胖，所以要尽量少吃油腻性的食物。

特别在生理期最好能够不吃油腻食物，因为女性在生理期，代谢会变慢，而油腻食物会增加代谢负担，影响气血运行，增加患妇科炎症的几率。

二：少吃甜食

很多女性喜欢吃甜甜的食物，感觉这样的食物能带给自己好心情。不过，在这里要提醒女性朋友，甜食吃多了，血糖或者尿糖水平会升高，会增加体内的内糖原，体内酸度增高，就有可能使得酵母菌大量进行繁殖，引发出妇科炎症。

三：腌制类的食物

腌制类食物的口感非常好，尤其适合用来做下饭菜。但是大家一吃腌制菜就知道，咸味很重，因为它在制作的过程中放了很多的食盐。而食盐经过长时间的腌制后，很容易转化为亚硝酸胺，这是一种有害物质，加上本身有妇科炎的人身体抵抗力差，就会导致炎症反复，不利于身体健康。

四：“发物”

对于患有妇科炎症的人来说，有一些食物吃多了，会使得炎症反反复复，这一类食物，我们就习惯称之为“发物”。

比如很多女性爱吃的牛、羊肉、这样的食物含有很高的血红蛋白，有很好的补血效果。但是这类食物又属于热性易发的食物，吃多了不利于炎症的恢复，还可能反复发作。

还有芒果、杏子、荞菜、竹笋也属于蔬果中的发物，如果患者妇科炎症，或者想要远离妇科病，就要想办法远离。

对于女性来说，患妇科炎症的人很多，但是俗话说“无炎一身轻”，如果能够消除炎症，远离妇科病，身体自然更轻松，活得也更自在。

蒲公英这种植物，相信大多数的人都不陌生吧，它是一种在农村很常见的野草，有很好地抵抗病毒，消炎抑菌的效果。所以，对于女性抵抗炎症来说，在喝水时经常添加一些蒲公英是有好处的。

玫瑰花茶也是适合女性多利用的，因为它本身就对女性身体有着诸多好处，经常利用，能帮助女性疏肝理气，调理气血，改善痛经，滋养卵巢，从而帮助抵抗炎症，远离妇科疾病。

写在最后：对于一个女人来说，拥有一个好的卫生习惯，对于预防和改善妇科炎症，远离妇科疾病是非常有帮助的。尤其对于内裤，一定要一天一换洗，洗的时候要用专门的盆子，不可与其他衣物放洗衣机里面混洗，而且要用专门的内衣清洗剂，洗完后要在太阳底下晾晒，达到消毒杀菌的目的。