筋膜炎锻炼视频

筋膜炎有什么症状：

筋膜炎是一种无菌性炎症，筋膜炎有很多种，不同类型的筋膜炎的症状表现是各不相同的，腰筋膜炎症状以下腰背疼痛为主，常为隐痛、酸痛或胀痛，急性者发病迅速，痛重者伴肌痉挛，活动受限，咳嗽时可伴随局部胀痛，疼痛可只限于局部，也可向臀部及大腿后部放射，但不过膝。

筋膜炎治疗方法：

1、手法疗法：在疼痛部位施以衮、揉、捻以及分筋等手法，在施法时药根据患者的 体质 、病程的长短、疼痛的轻重等具体情况，来确定施法的轻重。手法一般由轻到重，循环渐进。每日一次，十五次为一疗程。 2、封闭疗法：2% 普鲁卡因 加醋酸曲安奈德，加当归注射作痛点封闭。 3、针灸疗法：取穴，阿是穴；另配环跳、殷门、承扶、足三里等穴。 4、中医疗法：(筋膜炎最佳治疗方法）推荐使用中医膏药，使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于筋膜炎患处部位即可。