苹果拌蜂蜜的功效?苹果拌蜂蜜的作用?

　　蜂蜜是生活中常见的滋补食品，除了直接食用，还能和其他食物搭配食用，苹果拌蜂蜜就是非常不错的，它们搭配不仅美味，还有诸多作用。但是你知道苹果拌蜂蜜的作用是什么吗?

　　说到它们的作用，不得不提的就是润肠通便，蜂蜜中的活性酶可以调节胃酸的分泌，尤其是田野牧蜂的水白蜜，含有的活性酶丰富，能够更好的润滑肠道。苹果中则富含膳食纤维，可以促进消化液的分泌，它们搭配能够增加排便次数，缓解便秘。

　　此外就是可以促进减肥，帮助你管理好自己的身材。苹果是一种低热量的水果，还能促进消化。蜂蜜中的葡萄糖和果糖则可以快速被人体吸收，增加饱腹感，减少对其他热量的摄入。饭前吃点苹果拌蜂蜜，可以减少主食的食用，帮助消耗体内堆积的脂肪，从而促进减肥。

　　另外蜂蜜中含有丰富的营养物质，这些营养成分可以从根本上改善身体情况，促进免疫球蛋白的滋生，提高身体的抵抗力。苹果中也含有丰富的矿物质和维生素，能够改善呼吸系统和肺功能，有不错的养肺润肺的效果，常吃苹果拌蜂蜜，可以增强身体的抵抗力，减少生病的情况出现。尤其是现在天气多变，还能减少感冒的发生。

　　只是现在蜂蜜市场混乱，大家在选购蜂蜜的时候还是谨慎一些比较好，最好选择那些经过多方之间合格的优质蜂蜜，品质更有保证一些。