顺应自然

读《庄子》内篇

养生主

顺应,通常是人处于逆境时不得已而为；人处于顺境时会觉得"顺应"是一个多余的字眼。

顺应自然,应该是人们可望不可及的自我慰籍了。

说,只是动动嘴,轻而易举,但,如果对境了,需要去行出来时,那难度就不能和说说同日而语的。

出于两难的抉择时,为了让生命之光彰显它原本应有的光芒,人们还是会去追求"顺应自然"之境界,会去尽量把持一个恰当的度,不去逆天而行,不去让自己遭天谴,不让自己坠下悬崖粉身碎骨。

也就是老古人留下来的"顺应自然的中虚之道作为养生的常法,便可以捍卫自身,可以保全天性,可以奉养双亲,可以尽享天年。"

顺应会让庖丁宰牛都符合音乐的节奏,合于《桑林》舞曲的节拍,与《经首》的韵律相和谐。

他怎么做到的呢?听听庖丁是如何顺应自然的:"我开始宰牛时,看到的是一头整牛。几年之后,眼中就再没有整体的牛了。现在,我宰牛全凭心领神会,不需要用眼睛去看,感官的作用停止了,而专凭精神活动来行事。顺着牛身上天然的纹理,劈开筋骨的间隙,在骨节的空隙处引刀而入,顺着牛身体的自然结构去用刀。牛身上的骨节之间是有缝隙的,而刀刃却薄的几乎没有厚度,用没有厚度的刀刃切入有缝隙的骨节,真是宽宽绰绰,进进出出有的是活动的余地啊!"庖丁说完,梁惠王领悟到养生的道理了。

我听了之后,会审慎地关照下自己对待身心的态度,我会问自己今天你是否规律作息了?是否按时吃饭了?是否为自己的心地情理污垢了?是否遇见不顺心的事及时调扶到心安的状态上了?是否遏制了一些不合时宜的念头?是否把从穿梭于交叉路段的心念拽回到它该运行的道上来了?......

常反省忏悔改过,对于养生而言是有必要的。这样会及时发现筋骨盘结淤积壅堵的地方,然后应时找到解决办法。让自己心神专注,小心谨慎,眼神专注,动作放缓。

冷静下来,头脑清醒地专一而致,放缓放慢生活节奏,不盲从,不莽撞,缓而相续,生生不息,生命之光炙热而不灼,形坐而不神驰!