好友问：怎样才能让自己与这个世界友好且愉快的相处？

其实，关于这个问题，当年的我也曾彷徨过、忧伤过。但是，经过岁月的沉淀和磨砺，慢慢的找到了适合自己的方法，并且也一直在努力的做着以下的事情：

1.不苛责事事完美

自己做的事情让自己满意都不容易，还要要求别人做到让自己满意，未免就是没事找事。所以，不抱怨，不批判，不看也不说。要么自己去做，如果拜托别人做，哪怕是家人，都要学会闭嘴不言。

2.拒绝无效社交

与其勉为其难去维系一些薄弱的人际关系，在那些不喜欢的社交场合里各种尴尬，还不如自己愉快的独处。像读读书，练练字，听听歌，再不济发发呆都可以。总之，自己怎么舒服自在怎么来。

3.建立自己的边界

学会说“不”，建立自己的边界，不委曲求全，不万事求全，不害怕别人的眼光和评判。要知道，没有人可以让所有人都喜欢自己，但你可以让自己喜欢自己，并取悦自己。

4.不在事后纠结

对发生过的事情，不后悔，不懊恼，不怨怼，不指责。不管当时自己的表现有多蠢，有多不让自己满意，说的话有多欠妥，行为有多失……都放下。没有人会一直记得，除了自己。如此，那就放过自己吧。

5.不苛责自己

不揽责，不随意道歉，更不要以为退让就能得到别人觉得自己识大体的印象，退让只会让自己莫名其妙陷入麻烦中。

6.预感事情不太顺利时

不让自己陷入负面情绪中，断舍离自己的情绪，就事论事，遇到问题，解决问题。不陷入宿命论：我怎么总是这样，我怎么总会遇到。要知道，人生除了生死，没有大事。

7.感受小幸福

运用自己敏感的觉知，去感受生活中那些细微的小美好。去感恩，去积累，那些美好就会像身边的幸运一样陪伴着自己，让自己保持着好心情。

结语：

人生就是一个不断寻找的过程，寻找未来，寻找爱情，寻找属于自己的一切。当寻找到不属于自己的却非要拥有，这便是痛苦。

人生也是一个不断丢弃的过程，丢弃烦恼，丢弃青涩和虚荣。当丢弃了自己的灵魂和良心，就是最悲哀的事情。

人生还是一个不断思考、不断选择的过程，想好了就选择行动，想不好就选择等待。想不通、想不明的时候，最好选择随缘。