“五月花神”降压、通脉、养肝血！三种吃法很养人，越吃气色越好~

芍药在春夏之交盛开，因为颜色艳丽、花瓣重重叠叠而被称为“五月花神”，芍药功效颇多，护心、降压、养血、美容等等，芍药也是医圣张仲景在《伤寒杂病论》中格外青睐的一味好药，40多个经典方剂中都能找到它的身影，其功效主要在根部。

1

护心作用全面

药理实验证明，芍药在降低心肌耗氧量、缓解心肌缺血、缓解心绞痛、抗心律失常、改善血管痉挛、改善脂质斑块等方面确有疗效。

2

养血调经

芍药又名“女科之花”，尤其适合女性调理和养生，对女性的经、带、胎、产，包括美容都有非常好的效果。

3

柔肝止痛

芍药可以养血柔肝、止痛，用于治疗血虚肝郁所引起的胸胁疼痛，还可以用于经脉失于濡养而引起的心脏痉挛、疼痛等不适。

4

平抑肝阳

芍药可以养血敛阴，平抑肝阳，是治疗肝阳上亢高血压所引起的头痛、眩晕等症状的常用药。

入药的芍药有两种：白芍和赤芍，颜色不同，功效各异。

芍药有两种颜色，白色的偏重养阴和血，针对血虚阴虚型心脏病人群；而红色的偏重活血化瘀，针对气滞血瘀型心脏病人群。

小知识

赤芍入药基本不炮制，白芍才要进行炮制，有炒制、醋制、酒制、炭制等等，不同炮制方法，功效也大不相同。

具体功效如下图：

01

芍药通脉饮

组成：生黄芪6克、赤芍3克、太子参6克、山楂3克

生黄芪补气，赤芍活血，太子参和生黄芪配合起来补气养阴，山楂消食导滞、活血化瘀。这个代茶饮适合气虚兼有血瘀的人群。

02

芍药降压茶

组成：白芍6克、生地6克、菊花3克、山楂6克

这四味药组合在一起，有养肝柔肝、平肝潜阳的功效，适合阴虚火旺和血压高人群。另外有急躁易怒、面红目赤、大便干燥、夜寐不安的人，也可以饮用。

03

芍药八宝鸡汤

【主料】母鸡1500克、猪肉750克、排骨750克

【辅料】党参5克、茯苓5克、白术5克、甘草3克、熟地黄8克、白芍5克

【调料】大葱15克、姜10克、黄酒20克、盐10克、味精2克

这个美味的药膳有很好益气健脾、化湿养阴、活血作用。

专家提醒：生白芍偏寒，阳虚人群少用。

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